대기오염 나쁠수록 ‘이 증상’ 심해져…왜?
대기오염이 심한 지역에 거주하는 폐쇄성수면무호흡증(OSA) 환자는 증상 악화를 경험할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이번 연구는 네덜란드 암스테르담에서…
심장
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“염증 수치 뚝” 중년 이후 꼭 챙겨야 할 ‘이것’은?
가족, 친구, 지역 사회와 돈독한 관계를 맺고 있는 사람들은 노화와 관련된 염증 수치가 낮다는 연구 결과가 나왔다. 사회적…
"다이어트 효과 놀라워"...이은지, '10kg 감량' 비결 봤더니
개그우먼 이은지가 다이어트 성공 비결을 공개했다. 이은지는 최근 자신의 유튜브 채널을 통해 “러닝으로 10kg 정도 빠졌다”고 밝혔다. 한창…
콜레스테롤은 무조건 ‘나쁜 놈’?...그렇지만 않은 이유들
콜레스테롤처럼 오해를 많이 받는 것도 있을까. 심뇌혈관 질환의 ‘주범’으로 찍혀 몸속 수치가 무조건 낮아야 한다고 잘못 알고 있는…
“어, 이렇게 했더니 몸에 변화가”…체중 줄이고 혈당 조절하는 습관 8가지
혈당이 자주 치솟으면 살이 찌기 쉽다. 몸속에 에너지가 남아 지방으로 쌓이기 때문이다. 비만 예방과 혈당 관리는 밀접한 관계가…
암 환자가 계속 ‘담배 뻑뻑’…심근경색 위험 64% 높아진다
암 진단 후에도 담배를 계속 피우면 심근경색 발생 위험이 최대 64% 높아지는 것으로 나타났다. 삼성서울병원·숭실대 공동 연구팀이 2010~2016년…
“젊어도 안심 못해”…몸의 중심 ‘심장’ 건강 지키려면
매년 9월 29일은 ‘세계 심장의 날(World Heart Day)’이다. 심혈관 질환에 대한 인식을 높이기 위해 세계심장연맹이 제정한 날로, 보건의료계는…
당뇨 있다고 쫄쫄 굶은 게 최선?...‘이런 간식’ 먹으면 오히려 좋아
끼니와 끼니 사이에 먹는 간식은 낮 동안 필요한 영양을 채워줄 수 있다. 하지만 어떤 간식을 선택하느냐에 따라 몸에…
숨진 아들의 심장이 사라졌다... 발리에서 무슨 일?
호주 퀸즐랜드 출신의 20대 청년이 인도네시아 발리에서 숨진 뒤, 시신이 심장 없이 가족에게 인도되는 충격적인 사건이 발생했다. 부검을…
“운동의 엄청난 힘?”…40~60대 흡연자의 우울∙불면증 위험까지 상쇄
40세 이후 담배를 피우는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 우울증과 수면장애를 겪을 위험이 훨씬 더 높지만, 운동을 꾸준히…