이들은 사람들 건강보다 식품산업 이익을 먼저 생각했다
미국인을 위한 식단 지침(DGA, Dietary Guidelines for Americans)은 1980년부터 5년마다 발행되어 현재까지 10개의 지침이 나왔다. 미국 농무부와 보건복지부에서…
식단
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'20kg 감량' 강소라, 여전히 날씬한 비결… 아침 식사 뭐 먹나 보니?
20kg 감량으로 화제를 모았던 배우 강소라가 체형 관리를 위해 평소 먹는 아침 식단을 소개했다. 강소라는 최근 자신의 유튜브…
“‘이것’ 꼭 먹고 위 줄여야”…아이브 가을·레이의 현실 다이어트, 뭘까?
케이팝(K-pop) 그룹 아이브(IVE) 가을과 레이가 라이브 방송 중 현실적인 다이어트 고민을 털어놨다. 9일 아이브 가을과 레이는 콘서트를 위해…
"혹시 나도?" 식후 '이 증상' 반복되는 사람… 당뇨 신호일 수 있다
유튜브 '당뇨스쿨'을 운영하는 이혜민 한의사가 식후 졸음이 당뇨 신호일 수 있다고 말했다. 이혜민 한의사는 최근 유튜브 '갓경규' 채널에…
매일 과일·커피 한 잔이 ‘건강한 노화’ 돕는다
과일과 커피를 꾸준히 섭취하는 식습관이 세포 노화를 늦추는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 핵심 성분은…
‘32kg 감량’ 풍자 “치팅데이에 3kg 쪄”…뭐 먹었길래?
32kg 감량에 성공한 풍자가 치팅데이 후 3kg이 쪘다고 말했다. 최근 유튜브 채널 ‘풍자테레비’에는 “-32kg기념 소곱창 치팅데이 | NEW…
강민경, 바람만 불어도 휘청하는 마른 몸매…10년째 ‘이 습관’ 지킨다고?
그룹 다비치 멤버 강민경이 날아갈 듯 가녀린 몸매를 자랑했다. 강민경은 최근 자신의 SNS에 “상해, 좋았다”라는 짧은 글과 함께…
김사랑 “‘이 식단’ 지키면 일주일에 1kg씩 빠져”…요요도 안 온다고?
배우 김사랑(48)이 다이어트 비결을 공개했다. 최근 김사랑의 유튜브 채널에는 ‘댓글 읽다가 다이어트 결심한 김사랑’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서…
“씨스타 때 보다 더 말라”…48kg 소유, ‘이 방법’으로 20kg 쫙 뺐다고?
그룹 씨스타 출신 소유가 20kg 감량 비결을 공개했다. 24일 유튜브 채널 ‘딘딘은 딘딘’에는 ‘소유 (안)하고 싶은 찐친의 등장’이라는…
“몸의 방어력 키워 암 위험 낮춘다”…의사가 꼽은 암 예방 식품 5가지
우리 몸에는 눈에 보이지 않는 미세한 암세포가 자연스럽게 생긴다. 대부분은 인체의 방어 시스템에 의해 제거되거나 억제돼 문제를 일으키지…