‘미코’ 김지연, 75kg 충격 근황…살 확 찐 이유는 ‘이것’ 때문?
미스코리아 출신 방송인 김지연(47)이 살이 확 찐 근황을 공개하며 다이어트를 선언했다. 김지연은 최근 ‘쥬비스다이어트’ 유튜브 채널에 공개된 영상에서…
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오윤아, 늘씬 몸매 비결은 10년째 하는 ‘이 운동’? “속근육 탄탄하게 잡아줘”
배우 오윤아가 꾸준히 하고 있는 운동을 공개했다. 최근 오윤아의 유튜브 채널에는 ‘10년 넘게 오윤아의 몸매를 만든 관리 비법…
비싼 돈 주고 사는 ‘신발의 역설’…왜 이리 ‘발병’이 많을까?
“발은 공학의 걸작이자 예술 작품이다.” 레오나르도 다빈치가 남긴 말이다. 다빈치는 예술가이자 과학기술자였다. 수학과 물리, 천문, 해부, 지리, 토목,…
하루 종일 앉아서 커피만 자꾸 마셨더니...만성 피로 부르는 뜻밖의 습관들
우리가 매일 일상에서 하는 작은 행동들이 습관이 되면 그로 인해 끊임없는 피로감이 생길 수 있다. 한 가지 예로써…
“살 빠지고 라인 정리된다고?” 女 연예인들 푹 빠진 ‘이 운동’은?
최근 여성 연예인들 사이에서 발레 열풍이 불고 있다. 가수 수지는 그동안 발레를 즐기는 다양한 모습을 자신의 소셜미디어에 공개했다.…
미미, 탄탄한 몸매 이유 있었네…‘이 운동’ 수준급 실력 자랑
오마이걸 미미가 운동 마니아 면모를 드러냈다. 최근 방송된 TV조선 ‘식객 허영만의 백반기행’(이하 ‘백반기행’)에는 오마이걸 미미가 게스트로 출연해 허영만과…
배우 최정윤, 깜짝 근황 포착…동안 미모 비결은 ‘이 운동’?
배우 최정윤(48)이 러닝 초보의 일상을 공개했다. 최근 최정윤은 자신의 소셜미디어에 ‘집-증산역-지하철-합정역-한강대교’라는 짧은 글과 함께 러닝하는 모습을 인증했다. 이날…
천상지희 선데이 “고생 많이 했다” 엉덩이에 ‘이 증상’ 고백…뭐길래?
그룹 천상지희 멤버 선데이가 엉덩이기억상실증을 앓고 있다고 고백했다. 최근 유튜브 채널 ‘재친구’에는 천상지희 멤버 스테파니, 선데이, 린아가 출연했다.…
아프니까 숲이다?...20분만 걸어도 ‘이 수치’ 확 떨어져
가을은 걷기 좋은 계절이지만, 단순히 ‘얼마나 걷느냐’보다 ‘어디서 걷느냐’가 건강 효과를 좌우한다. 일본 치바대 연구팀에 따르면, 숲속에서의 1시간…
아침 공복에 피해야 할 음식 vs 혈당에 좋은 음식…몸에 어떤 변화가?
전날 저녁을 일찍 먹었다면 수면 시간을 포함해 공복 상태가 12~13시간 이상이다. 긴 공복 상태에서 벗어나는 첫 음식은 건강에…