윤도현 극심했던 공황장애… 약 아닌 '이것'으로 극복했다, 뭘까?
가수 윤도현이 자신이 공황장애를 극복한 방법을 털어놨다. 윤도현은 지난 1월 30일 유튜브 채널 '위라클 WERACLE'에 출연해 희귀암 발병과…
스트레스
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“치아 썩고 탈모”…하루 1병 보드카 마시던 여대생, 3년 간 알코올의존증 왜?
불안을 달래기 위해 시작한 음주가 3년간의 알코올 의존으로 이어지며 치아 손상, 탈모, 호르몬 이상, 간 기능 이상까지 겪은…
아침에 갑자기 허리 ‘푹’ 숙이면…디스크 ‘뻥’ 터질 수 있다?
우리 국민의 약 80%가 평생 살면서 한 번이라도 심한 허리 통증(요통)을 겪는다. 잠에서 막 깨어나 갑자기 허리를 굽히다가,…
밤 늦게 자는 사람, 겨울에 더 위험하다?… ‘이 질환’ 위험 급증
늦은 밤까지 활동하는 ‘저녁형 인간’이 낮에 주로 활동하는 사람보다 심혈관 건강이 나쁠 가능성이 크다는 연구 결과가 나왔다. 이러한…
“입술 붓고 온몸에 발진 생겨”…의사들도 계속 오진, 결국 ‘이 병’ 진단?
어릴 때부터 반복된 소화기 증상에도 불구하고 과민성장증후군 진단만 받아왔던 한 23세 여성이, 입술 부종과 전신 발진을 계기로 자궁내막증을…
“온몸 뒤덮은 타투” 김송, ‘이곳’에도 새겼네…부작용 없나
가수 김송이 온몸을 뒤덮은 타투를 공개했다. 김송은 최근 자신의 소셜미디어에 “타투는 스트레스를 푸는 낙”이라며 사진을 올렸다. 사진 속…
햇빛 안 보고 새벽에 취침…면역력 떨어뜨리는 생활 습관 3가지
사소한 습관도 매일 반복하면 건강을 좌우할 수 있다. 면역력을 높이고 질병을 예방하는 기본적인 생활습관이 무엇보다 중요하다. 특히, 햇빛에 노출되는 야외 활동과…
한·미·일 세 나라 부부의 성생활...어디가 가장 활발할까?
미국 커플의 약 25%가 한 달에 한 번도 성관계를 갖지 않는 것으로 나타났다. 미국 조사기관 토커 리서치와 LELO가…
단 7일 간 ‘이것’ 하면 뇌가 달라진다? “회복력 좋아지고 통증 줄어”
단 1주일 간의 집중 명상 수련으로도 뇌와 혈액 순환 구조가 개선될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 명상을 중심으로 한 심신…
“하루 1~3잔 녹차, 근육 소실도 막는다”…단, ‘이렇게’ 마셔야 한다고?
차 중에서도 녹차 섭취가 심혈관 건강 개선과 대사 기능 향상, 만성질환 위험 감소, 뇌 보호, 근육 소실 억제…