꿀잠 자고 싶다면?…‘라면·피자·감자튀김’부터 끊어라
최근 잠을 잘 못 자고 있다면 식단을 점검해봐야 할 수도 있다. 최근 무엇을 먹고 혈당 수치가 어떤지에 따라…
수면
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이삿짐 옮기다, 운동하다, 잠자다가... 고환이 꼬일 수 있다?
고등학생 김 모(17) 군은 체육 시간에 축구를 하던 중 오른쪽 아랫배를 찌르는 듯한 통증을 느꼈다. 단순 근육통으로 여겼던…
적게 걸을수록 파킨슨병 위험↑…진단 수년 전부터 활동 감소 나타나
하루 걸음 수가 파킨슨병을 조기에 식별할 수 있는 지표가 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 평소 신체 활동량이…
“신이 내린 자궁” 나비, 39세에 임신 성공…비법은 ‘이것’?
가수 나비가 39세에 자연 임신에 성공했다. 최근 유튜브 ‘밉지않은 관종언니’에는 “방송 불가! 이지혜 노산도 한방에 임신 가능한 남편들은…
“무섭고 끔찍했다” 송은이 ‘갱년기 인성’ 폭로…어땠길래?
개그우먼 송은이가 무시무시한 갱년기를 겪은 것으로 나타났다. 최근 김숙은 자신의 소셜미디어에 송은이, 배우 최강희, 김숙의 20년지기 등과 함께…
잠자기 전 ‘이것’ 하라? 해외여행 ‘시차 적응’ 피하는 방법 5가지
연말연시는 여행객들로 공항이 붐비는 때이다. 해외로 떠난 여행이 즐겁기 위해서는 골칫거리인 시차부터 넘어서야 한다. 시차 적응에 실패하면 최악의 경우 몸살과…
김고은, 피부 탄력 비결이었나…아침에 ‘이것’ 꼭 마셔, 뭘까?
배우 김고은이 자신만의 아침 루틴을 공개했다. 최근 김고은은 유튜브 채널 '빠더너스'에 출연해 아침 루틴에 대해 이야기했다. 아침에 눈을…
“대체 무슨 일” 디카프리오, 목숨에 치명적인 ‘이 병’ 걸렸다…현재 상태는?
유명 할리우드 배우 레오나르도 디카프리오(51)가 폐렴을 앓고 있다는 사실이 공개됐다. 최근 미국 시사주간지 타임지 인터뷰에서 디카프리오는 폐렴에 걸렸다고…
“나도 혹시 ADHD?”…자가 진단 위험한 이유
건강한 사회를 위한 정신 건강 인식 캠페인도 부작용을 불러올 수 있다. 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)에 대한 과도한 걱정이 대표적이다. 《심리의학(Psychological Medicine)》에…
겨울철 필수품 가습기, 어디에 둬야 할까?
겨울철 실내 공간의 필수품 중 하나는 가습기이다. 건조한 공기로 인한 호흡기 질환을 예방하기 위해서다. 그렇다면 가습기를 어디에 두는 것이 가장…