“男, 女보다 사망 위험 63% 높아”…원인 들여다보니 ‘대책’ 보인다?
미국인의 기대수명은 남성 75.8세, 여성 81.8세이며 한국인의 기대수명은 남성 80.6세, 여성 86.4세다. 남성이 약 5~6년 더 빨리 죽는다.…
수면
7,320 개의 기사가 있습니다.
‘168cm·50kg’ 안선영 “‘이것’ 끊은 지 5년”…갱년기에도 늘씬한 비결?
방송인 안선영(49)이 50대 대비 자기 관리법을 공개했다. 안선영은 지난 29일 자신의 유튜브 채널에 ‘50대에 뒤처지고 싶지 않다면 지금…
“난 높은 베개가 편해”… ‘이런’ 사람은 눈에 치명적이라고?
베개로 머리를 높게 올린 자세가 녹내장 환자의 눈 속 압력(안압)을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 수면…
햇빛 안 보고 새벽에 취침…면역력 떨어뜨리는 생활 습관 3가지
사소한 습관도 매일 반복하면 건강을 좌우할 수 있다. 면역력을 높이고 질병을 예방하는 기본적인 생활습관이 무엇보다 중요하다. 특히, 햇빛에 노출되는 야외 활동과…
한·미·일 세 나라 부부의 성생활...어디가 가장 활발할까?
미국 커플의 약 25%가 한 달에 한 번도 성관계를 갖지 않는 것으로 나타났다. 미국 조사기관 토커 리서치와 LELO가…
“하루 1~3잔 녹차, 근육 소실도 막는다”…단, ‘이렇게’ 마셔야 한다고?
차 중에서도 녹차 섭취가 심혈관 건강 개선과 대사 기능 향상, 만성질환 위험 감소, 뇌 보호, 근육 소실 억제…
김희애, 49kg 유지 비결은 4계절 ‘이 운동’…나잇살 쏙 빼준다고?
배우 김희애(58)가 겨울에도 운동을 이어갔다. 김희애는 지난 28일 자신의 소셜미디어(SNS)에 “해변 바람 맞으며 7km 러닝~ 뛰고 나니 오히려…
풍자 “27kg 감량 후 ‘이 음식’ 못 먹어”…몸에 무슨 일?
방송인 풍자가 27kg 감량에 성공한 후 나타난 변화를 밝혔다. 지난 27일 풍자의 유튜브 채널에 ‘왜 이게 유행이야?’라는 영상이…
51세 추성훈, 건강 비결은 2주에 한 번 ‘이것’? “내장 쉬게 하고 디톡스”
격투기 선수 출신 추성훈(51)이 건강 관리 비결을 밝혔다. 최근 방송된 JTBC ‘혼자는 못 해’에는 개그맨 허경환이 출연해 이색…
명절에 갑자기 늘어난 체중... 푹 자야 다시 빠진다고?
명절 연휴 직후 거울 속 얼굴이 오동통하게 느껴진다면 음식 탓만은 아닐 수 있다. 떡국과 갈비, 전으로 이어진 설날…