“이러니 날씬하지”…50세 야노 시호, 매일 마시는 ‘이 주스’ 정체는?
일본 모델 야노 시호(50)가 아침마다 신선한 주스를 마신다고 밝혔다. 야노 시호는 최근 자신의 유튜브 채널에서 구독자들의 질문에 답하는…
비트
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“뱃살 없애고 혈당도 안정”… ‘이 채소’ 생으로 먹으면 오히려 독?
체중감량과 건강에 좋다고 알려진 음료 중에 ‘ABC주스’가 있다. 사과(Apple)와 비트(Beet), 당근(Carrot)을 줄인 말로 세가지 과채를 갈아서 만든 주스다.…
60대 백지연 “‘이 음식’ 끊고 몸 가벼워져”…식곤증도 없어졌다고?
전 앵커 백지연(61)이 건강식단으로 바꾸며 라면을 끊은 지 석 달이 됐다고 밝혔다. 백지연은 지난 25일 자신의 유튜브 채널…
고소영 “혈관 건강 위해 ‘이 주스’ 마셔”…독소 배출에도 좋다고?
배우 고소영(52)이 건강 주스 레시피를 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘바로 그 고소영’에는 ‘고소영이 들려주는 비트 이야기’라는 제목의 영상이…
‘볼록배’ 중년, 왜 이리 많나?... ‘저칼로리 채소’로 뱃살 줄여야!
한낮 기온이 오를수록 시원하고 달콤한 음식부터 찾게 된다. 하지만 달콤한 고당도 음식을 자주 섭취하면 뱃살도 찌기 쉽다. 특히 뱃살이 찌기…
"먹으면 뱃살 빼준다?"...식탁에 올리면 좋은 채소들
채소에는 다양한 영양성분이 들어있어 소화를 개선하고, 혈당을 조절하며, 체중 감량에도 도움을 준다. 이런 채소 중에는 뱃살을 빼는 데…
"운전 때 '이 유명 캐롤' 들어?"...사고 위험 더 높아진다는데, 왜?
미끄럽고 얼어붙은 고속도로를 달릴 때 어떤 노래를 듣느냐에 따라 운전에 영향을 줄 수 있다는 주장이 나왔다. 크리스마스 여왕…
"당장 식탁에 올려라"...혈압 낮추고 염증 없애는 뿌리채소 11
뿌리채소는 땅속 깊숙한 곳의 생명력을 지닌 식재료다. 고구마, 양파, 마늘 등의 뿌리채소는 비타민, 미네랄은 물론 세포를 보호하는 강력한 항산화 성분이 가득해 체내…
악기 조율 여부 어떻게 알아챌까?
인간이 직접 연주하는 어쿠스틱 음악을 들을 때 우리의 귀는 어떻게 조율이 됐는지 아닌지를 알 수 있을까? 첫번째 요소가…
"매일 마시면 덜 늙는다"...노화 늦춰주는 주스 5가지, 뭐길래?
몸에 좋은 과일과 채소를 주스로 마시는 건 다양한 영양소를 손쉽게 즐길 수 있는 방법 중 하나다. 그 중에서도…