“맛있는데 뱃살 빠져”…신애라, 갱년기 다이어트 주스 레시피 공개
배우 신애라(56)가 건강 주스로 갱년기 뱃살을 관리하고 있다. 신애라는 지난 24일 자신의 유튜브 채널에 ‘갱년기 이후 뱃살 관리중이에요~…
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신애라, 뱃살 없는 비결?..."이 방법 최고" 직접 해보고 밝혔다
배우 신애라(56)가 혈당 관리에 영향을 미치는 음식과 식사법을 공유했다. 50대의 나이에도 뱃살 없이 날씬함을 유지하는 그가 평소 어떤…
아랫배만 왜 이리 나오지?…중년 여성 뱃살, ‘이 병’ 적신호!
중년 여성은 나이 들수록 아랫배만 살이 붙는 경우가 많다. 이런 체형 변화는 단순 미용 문제가 아니라 건강 신호일 수…
이지혜, 만취 다음날도 ‘이 운동’…군살제로 납작배 비결?
그룹 샵 출신 이지혜가 필라테스를 하는 모습을 공개했다. 최근 이지혜는 자신의 소셜미디어(SNS)에 “어제는 만취. 오늘은 운동. 운동 칭찬해”라는…
“날씬한데 아랫배만 볼록해”…뱃살 쏙 빠지는 ‘음식 5가지’
“옷으로 잘 가려서 그렇지 안 보이는 살이 많아.” 겉으로 보기에 충분히 날씬한 데도 다이어트를 하려는 사람이 많다. 숨은…
‘신세계 회장 딸’ 애니, 돈 안 들이고 ‘명품 복근’ 만든 비결은?
혼성그룹 올데이프로젝트(ADP)의 애니(문서윤, 23)가 명품 복근의 비결을 밝혔다. 애니는 이명희 신세계그룹 총괄회장의 외손녀이자, 정유경 신세계 회장의 장녀. 재벌가의…
‘볼록배’ 중년, 왜 이리 많나?... ‘저칼로리 채소’로 뱃살 줄여야!
한낮 기온이 오를수록 시원하고 달콤한 음식부터 찾게 된다. 하지만 달콤한 고당도 음식을 자주 섭취하면 뱃살도 찌기 쉽다. 특히 뱃살이 찌기…
중년 되니 뱃살 빼기 더 힘들어…식습관 ‘이렇게’ 바꿔야 하는 이유?
나이듦을 실감하는 것은 쉽게 빠지지 않는 뱃살이다. 젊을 때에 비해 많이 먹지 않는 것 같은데 허리가 자꾸 두툼해진다.…
볼록한 ‘뱃살’이 위험해… '내장지방' 빼는 가장 확실한 방법은?
중년 남녀가 살을 가장 빼고 싶은 부위가 바로 ‘뱃살’이다. 나이 들수록 점점 볼록해지는 뱃살에는 건강을 위협하는 위험한 ‘내장지방’이…
뱃살 많이 찐 청소년...‘이곳’도 비대해 큰 문제 생긴다?
뱃살이 많이 찐 복부비만 어린이·청소년은 기억력·학습력과 분노·불안 등 감정을 조절하는 뇌 부위가 훨씬 더 커서 건강에 나쁜 영향을…