젊은 층 대장암 증가 원인...가공식품과 초가공식품 차이점은?
이제 더 이상 암은 나이든 사람만의 병이 아니다. 최근 50세 미만의 젊은 층에서도 위장관암 발병률이 빠르게 증가하는 추세다.…
당뇨병
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무더운 여름이면 부담 커지는 콩팥...건강 유지하려면 어떻게?
우리 몸의 신장(콩팥)은 신체 내에서 각종 중요한 역할을 수행한다. 노폐물을 제거하고 혈압을 조절하며 비타민D를 활성화해 체내 칼슘 양에도…
“눈에 고름 차서 적출까지”…의사가 경고한 흔한 ‘이 병’, 뭘까?
국내 내과 교수가 당뇨병 합병증의 위험성을 강력하게 경고했다. 최근 유튜브 채널 '유성호의 데맨톡'에 차의과대학교 내과 오수연 교수가 출연했다.…
시원한 실내에서 ‘이것’ 10번씩 했더니...혈당 낮추는 데 걷기보다 효과적
운동을 통해 근육을 더 규칙적으로 움직이면 혈당 수치를 관리하는 데 도움이 된다. 그렇다면 걷기와 스쿼트 중 어느 것이…
노화 늦추고, 혈당 관리에도 좋아...하루 한줌 견과류에서 얻는 건강 이점
산화 스트레스는 몸에서 생성되는 활성 산소와 이를 제거하는 항산화 방어 시스템 사이의 균형이 깨진 상태를 말한다. 활성 산소가…
커피 마시면 치명적인 간 질환 위험 줄일 수 있어...“블랙”으로 마시면 더 좋은 이유
커피를 마시는 사람들은 간암에 걸리거나 간 질환으로 사망할 가능성이 훨씬 낮다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 미국 로스앤젤레스의 시더스-시나이메디컬센터…
장시간 앉아 생활하는 사람 뇌 들여다봤더니...‘이 질환’ 환자와 비슷해
오래 앉아서 생활하는 습관은 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있다. 다만, 위험은 “앉아 있는 시간”뿐만 아니라 그 시간…
“청력 떨어지면 주의해야”...치매 예방에 도움 되는 건강 관리법
치매는 기억력만 나빠지는 질환이 아니라 뇌 기능이 점차 저하돼 일상생활에 지장을 준다. 치매가 발생하면 △기억력 및 언어 능력…
췌장암 일찍 발견 “고혈당 지속되더니”… 몸에 어떤 변화가?
췌장암은 증상이 너무 늦게 나타나 일찍 발견하는 게 어렵다. 수술을 할 수 없는 상태에서 진단되는 경우가 많다. 암이…
종아리를 ‘제2의 심장’으로 부르는 이유...‘이런 운동’ 하면 탄탄해져
종아리 건강은 단순히 다리 근육의 문제가 아니라 혈액 순환, 운동 능력, 균형 감각, 노화 예방과도 관련이 있다. 종아리는…