통곡물 빵에 고작 2g…영양사가 꼽은 ‘진짜’ 고식이섬유 식품 6가지
최근 다이어트와 장 건강의 핵심으로 ‘식이섬유’가 각광받으면서 통곡물 빵과 통곡물 밥, 관련 보충제의 인기가 뜨겁다. 장내 유익균을 늘리고…
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고소영 “4kg 빠져 10년전 원피스 맞아”…뜻밖의 비결 보니?
배우 고소영(53)이 4kg 감량에 성공했다. 고소영은 지난 11일 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에 10년 전에 산 디올…
‘20kg 감량’ 한혜연, 군살제로 수영복 자태…여름에도 ‘이 운동’ 덕분?
스타일리스트 한혜연(54)이 날씬한 수영복 자태를 뽐냈다. 한혜연은 지난 10일 자신의 소셜미디어(SNS)에 “제주에서의 여름 날”이라는 글과 함께 여행 사진…
‘맘보걸’ 이선정 “20년째 48kg”…‘이 운동’으로 관리한다고?
배우 이선정(48)이 20년째 48kg을 유지하는 비결을 밝혔다. 이선정은 최근 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에서 집에서 스트레칭으로 몸을 푼…
“120kg에서 40kg 감량” 서울대 정지웅, 80kg 유지하는 비결은 ‘이 운동’?
배우 정은표의 아들, 서울대생 래퍼 정지웅이 꾸준히 체중을 관리하고 있는 근황을 전했다. 최근 KBS 2TV ‘말자쇼’에 출연한 정지웅은…
“금방 2kg 빠지더라”… 레드벨벳 슬기가 컴백 전 챙겨 먹은 ‘이 조합’
약 2년 만에 컴백한 레드벨벳 멤버 슬기가 다이어트를 위해 직접 먹었던 식단을 보여줬다. 슬기는 최근 본인의 유튜브 채널…
“황재균 맞아?” 살 더 빠져 건강 이상설까지…어떤 운동 하길래?
야구선수 출신 방송인 황재균이 한층 날렵해진 근황을 공개했다. 황재균은 최근 자신의 SNS에 남산에서 러닝을 마친 뒤 찍은 인증…
“다이어트 주사 맞고 토하더니”⋯19세女 결국 숨졌다, 이유는?
미국 캘리포니아 출신 여대생이 체중 감량 주사인 티르제파티드를 사용하던 중 숨진 사실이 전해졌다. 최근 영국 매체 데일리메일은 지난해 9월 숨진 영국 이스트런던대 재학 중이던 조세핀 나스르(19)의 사망 원인 조사 결과를…
“이러니 날씬하지” 50대 엄정화, 먹는 ‘물’이 다르네…뭐 넣나 보니?
가수 겸 배우 엄정화(56)가 직접 준비해 마시는 특별한 ‘물’을 공개했다. 엄정화는 지난 9일 방송된 JTBC ‘냉장고를 부탁해’에 출연해…
‘17kg 감량’ 김민하, 냉면에 소주 3병 먹어도 뼈말라…비결은 ‘이 운동’?
17kg을 감량해 화제가 된 배우 김민하가 반전 주량을 공개했다. 최근 방송된 MBN·채널S ‘전현무계획4’에는 김민하가 출연했다. 그는 MC 전현무,…