“탄수화물 끊었더니 힘이 뚝” 강민경, 운동하자 바로 ‘부작용’…무슨 일?
다비치 강민경이 촬영을 위해 탄수화물을 끊었다가 운동하자 겪은 부작용을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘걍밍경’에서 강민경은 촬영 일정 때문에…
다이어트
7,921 개의 기사가 있습니다.
다이어트할 때 ‘이것’ 매일 했더니⋯6개월 만에 체중 11% 줄었다
다이어트를 할 때 매일 무엇을 먹었는지 기록하는 습관이 더 큰 체중 감량으로 이어질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
“다이어트해도 그대로” 팔뚝살, 운동 ‘이렇게’ 해야 잘 빠진다고?
여름의 막바지에 접어들었지만 낮에는 여전히 더운 날씨가 이어지고 있다. 가벼운 옷차림이 계속되면서 그동안 신경 쓰지 못했던 팔뚝의 군살이…
“16년 만에 49kg” 고소영, 다이어트 위해 끊었다… 뭐길래?
배우 고소영이 약 5개월간의 체중 관리를 거쳐 16년 만에 40kg대 몸무게를 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘고소영’에서 고소영은 체중계에…
남궁민 아내 진아름, 출산 한 달 만에 ‘늘씬’…산후 다이어트 ‘골든타임’은 언제?
배우 남궁민의 아내인 모델 진아름이 출산 한 달 만에 믿기지 않는 늘씬한 자태를 뽐냈다. 진아름은 지난 23일 자신의…
워터밤 무대 찢은 서인영…15kg 감량한 ‘달걀 식단’ 뭐길래?
가수 서인영이 워터밤 무대를 성공적으로 마쳤다. 서인영은 지난 22일 강원도 속초에서 열린 '워터밤 속초 2026'에 출연해 관객들을 만났다.…
42세 대만 치과의사, 6개월 만에 11.5kg 빼고 식스팩… 비결 보니?
대만의 42세 치과의사가 6개월 만에 11kg 넘게 감량하고 선명한 식스팩을 만든 모습을 공개해 화제다. 베트남 매체 VN익스프레스는 지난…
20kg 뺀 약사의 다이어트 비결…이 ‘두 가지’ 안 한다, 왜?
성공적인 다이어트를 위해서는 무엇을 새롭게 챙겨 먹기보다, 살이 찌는 나쁜 습관을 멈추는 것이 우선이라는 말이 있다. 20kg를 감량하고…
“48세 맞아?” 채정안, 아침 ‘이렇게’ 먹는다…48kg 유지 비결?
배우 채정안(48)이 건강한 식사로 늘씬한 몸매를 관리하는 모습을 보여줬다. 채정안은 최근 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에서 아침 식단을…
“건강 챙겼는데 방귀만 뿡뿡?”…중년 여성, 줄이면 좋은 음식 3가지
몸에 좋다는 음식으로 식탁을 채웠는데 이상하게 배는 더 빵빵하고 방귀가 잦아졌다. 문제는 의외로 매일 챙겨 먹던 ‘건강식’에 있을…