기관별로 시스템 수준 차이 커
요양병원 40%, 화장실 응급호출 시설 없어
요양병원은 급격히 늘고 있지만 기관별 시스템 수준 차이는 심한 것으로 나타났다.
또 환자가 화장실에서 응급 상황에 호출을 할 수 있는 시스템을 가진 곳은 10곳 중
4곳에 불과했다.
건강보험심사평가원은 뇌졸중 치매 등 만성 노인성 질환자를 주로 진료하는 전국의
718개 요양병원에 대한 작년 평가 결과를 24일 밝혔다.
의료인력, 장비, 소변줄…
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낙상
낙상, 심리적 요인이 신체적 요인보다 커
넘어지는 것 겁내면 신체 멀쩡해도 잘 넘어진다
넘어지는 것을 두려워하는 마음이 오히려 낙상의 위험을 증가시킨다는 연구결과가
나왔다.
호주 뉴사우스웨일스 대학교의 스테픈 로드 교수팀은 70~90세 노인 500명을 대상으로
넘어지는 것에 대한 생각과 운동능력 활동 능력 등에 대해서 조사하고 우울증과 불안지수를
알아보는 테스트를 실시했다. 연구기간에 절반에 가까운 43%가 한 번 이상 넘어진…
눈 떼지 않기, 붐비면 다음에 이용하기
어린이 놀이터 부상 예방법 5가지
놀이터는 어린이가 운동하고 뛰어놀 수 있는 맞춤 장소다. 흔히 놀이터에서 생기는
부상은 가볍게 베이거나 긁히는 상처라고 생각하지만 낙상, 골절 등 큰 부상 위험이
항상 도사리고 있기 때문에 부모가 관심을 갖고 지켜봐야 한다는 육아안내가 나왔다.
미국응급의학회 안젤라 가드너 회장은 “매년 미국에서만 20만명 이상의 어린이가
놀이터에서 목 머리…
4락8당…스트레스 피해야
‘뇌 박사’가 권하는 ‘7多3不’
“책을 많이 읽을수록 좋다고 잠도 안자고 무조건 읽기만 하면 오히려 스트레스가
쌓이고 신경세포가 망가져 해롭기만 합니다. 적절히, 많이 읽는 것이 중요합니다.”
12일 인제대 백중앙의료원이 개최한 ‘뇌과학, 어디까지 왔나?’ 포럼에 참석한
서울대 의대 약리학교실 서유헌 교수는 “두뇌가 튼튼해야 장수 한다”며 “뇌 신경세포는
한번 망가지면 다시…
고혈압이 안전하게 걷는 능력 떨어뜨려
나이 들면 뇌에 산소공급 이상, 자꾸 넘어진다
노인들이 중심을 잡지 못하고 자주 넘어지는 이유는 뇌에 필요한
산소를 공급하는 혈류의 흐름이 고혈압으로 원활하지 못하기 때문이라는 연구결과가
나왔다.
미국 브리검앤여성병원, 히브류 노화연구소, 하버드의대 연구진은
공동으로 65세 이상 419명의 남녀에게 일정 거리를 걷게 하고 걷는 속도와 뇌의
혈류 흐름을 초음파로 측정했다. 또 노인…
부모님의 노화를 막아 줄 작은 이벤트
[어버이날]부모님께 드리면 좋을 ‘건강선물’
매년 어버이날이면 자녀들은 부모님께 해드릴 선물이 고민이다. 비싸고 화려한
것을 원하시진 않을 것이다. 부모님이 자녀에게 노래부르듯 강조하시는 ‘건강’을
이번에는 자녀가 부모님을 위해 챙겨보았으면 어떨까.
세월이 갈수록 사람의 근육과 뼈, 피부는 노화과정을 겪는다. 노화를 막을 수
없지만 생활 속에서 음식과 운동으로 예방하고 늦출 수 있다.…
비타민D, 부족할수록 근력 떨어져
젊은이도 해바라기 자주 해야 건강!
노인들의 골다공증 및 낙상예방을 위한 필수 영양소로 여겨지던 비타민D가 젊은이의
신체건강에도 필수적으로 보충돼야 하는 영양소라는 연구결과가 나왔다.
근력발달은 물론 체내 지방량에 직접 영향을 미치기 때문에 젊은이도 해바라기를
자주 해 비타민D를 충전해야 할 일이다.
캐나다 맥길의대 리차드 크레머 박사팀은 미 캘리포니아에 사는 젊은 남녀를 대상으로…
골밀도 높아져… 노인은 균형감각 상승
남녀노소 누구나 축구하면 뼈 튼튼해진다
3일 밤 한국 축구 국가대표팀이 코트디부아르전에서 2대 0으로 승리해 밴쿠버
올림픽 폐막 이후 허전했던 사람들을 들뜨게 했다. 보는 것만도 즐거운 축구는 직접
하면 골밀도를 높여주고 노인에게는 낙상이나 골절을 예방해주는 등 건강에 이로운
효과를 많다는 연구결과가 나왔다.
덴마크 코펜하겐대 피터 크루스트럽 교수팀은 나이와 성별에 따라 연구대상을…
운동은 식후에… 지병 있으면 새벽운동 피해야
해동기 기다리는 노인 건강지키기 팁5
날이 풀렸다, 추워졌다를 반복하는 2월부터 뇌중풍 등 노인성 질환을 앓는 노인은
물론 지병이 없는 노인도 건강을 잘 지켜야 한다. 특히, 건강한 노년을 보내는 노인들과
가족들은 해동기 직전부터 노인의 건강에 경계심을 늦추지 말아야 한다. 노인들은
겨울나기를 하면서 다른 계절보다 에너지를 많이 쓰게 돼 체력이 많이 소진돼 있다.
건강했던 노인도…
[메디컬보스]고려대의료원 손창성 원장
“섬기는 경영, 환자와 직원이 우선”
“더
많은 환자가 우리 병원을 찾아 오고 편안해 하도록 만드는 힘은 내부 고객인 병원
직원에게서 나옵니다. 그래서 환자와 직원들을 섬기는 의료원장이 되고자 합니다”
지난해 10월 1일 고려대 의료원장 및 의무부총장 직무를 시작한 손창성 원장은
새해를 맞는 각오가 크다. 사람을 위하는 섬김 경영 원칙으로 환자와 직원들의 지지를
키우고, 질높은…
약물과 알코올 결합 부작용 우려
감기약 먹은 뒤 술 마시면 위험
감기에 걸려 콜록거리는 친구에게 “소주에 고춧가루를 타 마시면 떨어진다”고
너스레를 떠는 사람들이 의외로 적지 않다. 연말에 미처 만나지 못한 사람들과의
새해 모임이 잦은 시기, 감기약을 먹고 있는 동료에게 술을 권하는 것은 위험 천만한
행동이다.
감기약, 혈압약 등 지금 약을 먹고 있는 사람은 술을 멀리 해야 한다. 불가피하다고
해도 약을…
[메디컬보스]고려대의료원 손창성 원장
“섬기는 경영, 환자와 직원이 우선”
“더
많은 환자가 우리 병원을 찾아 오고 편안해 하도록 만드는 힘은 내부 고객인 병원
직원에게서 나옵니다. 그래서 환자와 직원들을 섬기는 의료원장이 되고자 합니다”
지난해 10월 1일 고려대 의료원장 및 의무부총장 직무를 시작한 손창성 원장은
새해를 맞는 각오가 크다. 사람을 위하는 섬김 경영 원칙으로 환자와 직원들의 지지를
키우고, 질높은…
통증 지속되면 의사 찾는 것이 현명
빙판길 ‘꽈당’ 했을 때 어떡하나
온 세상을 하얗게 뒤덮은 103년만의 기록적인 폭설로 여기저기 낙상 사고가 이어지고
있다. 특히 제설용 염화칼슘에 녹은 물이 밤새 얼면서 대부분의 길은 빙판길로 변했다.
미끄러운 길에서 넘어지면 주로 손목과 무릎, 엉덩이, 허리 등을 다치게 된다.
가벼운 근육통으로 끝날 수도 있지만 심하면 골절이나
인대 손상을 입을 수 있다. 주의해서 걷는다고…
20~30대 관절환자 3년 새 두 배 늘어
관절부상 젊은이에게도 남의 일 아니다
눈과 함께 찾아온 강추위에 젊은이의 빙판 길 낙상사고도 적지 않게 발생한다.
하이힐 차림으로 외출했다가 넘어져 발목을 삔 사람, 스키나 스노보드 등 겨울 스포츠를
즐기다 무릎이나 손목 관절이 부상하는 사람 등 겨울에 관절 부상으로 고생하는 젊은이가
의외로 많다.
척추관절 전문 나누리병원이 최근 2006~09년 관절 이상으로 입원한 환자…
“젊은이도 사고 많아”… 장갑 필수
빙판길 “꽈당”… 골병예방법 7가지
주말에 내린 눈이 그대로 얼어붙으면서 길이 빙판 또는 눈석임물로 변했다. 겨울철
빙판길 낙상사고는 노인에게만 해당한다고 생각하기 쉽지만 의외로 젊은이 사고도
많다. 낙상을 걱정하는 노인들은 길이 미끄러우면 아예 외출하지 않는 등 예방에
신경 쓰지만 젊은이는 딱히 주의를 기울이지 않다가 순간적으로 사고를 당하곤 하는
것.
젊은이는 연말연시…
하이힐-플랫슈즈 낙상과 동상의 적
“멋-낙상 예방, 함께 잡을 수는 없다”
기온이 영하로 내려가면 거리는 한산해진다. 추운 날씨 때문에 운동이나 나들이를
하는 사람들의 실외 활동이 줄어든다. 관절이나 근육을 사용하는 횟수도 줄어들어
골절
위험이 높아진다. 겨울에는 빙판길에서 넘어져 생기는 골절을 특히 주의해야 한다.
외출 할 때는 멋보다는 몸을 따뜻하게 하는 옷을 입고 바닥이 울퉁불퉁한 신발을
신어야 한다.…
[동영상뉴스]스키 전후 스트레칭
눈 덮인 하얀 슬로프를 질주하는 스키, 스노보드는 겨울 스포츠의 백미다. 눈
위를 빠른 속도로 질주하는 짜릿한 스릴은 있지만 낙상이나 충돌 등으로 관절 부상이
생기는 위험도 따르는 스포츠다.
특히 추운 날씨로 인해 근육이 수축되고 관절이 굳어 있기 때문에 작은 충돌이라도
큰 부상으로 연결되기 쉽다.…
10분 일찍 일어나 스트레칭, 낙상사고도 예방
해가 짧은 겨울 생체시계 관리법
겨울에는 해가 다른 계절에 비해 짧다. 전에는 발딱 일어나던 시간에도 주변이
어두우면 이불 속에서 꾸물거리게 된다. 햇볕이 없으면 몸도 쉬어줘야 한다는
느낌을 거부하기 힘들기 때문일까.
이는 어느 정도 맞는 이야기이다. 생체주기는 주로 우리 눈이 태양빛을 감지하는
것으로 조절되기 때문이다. 시신경이 뇌와 만나는 부분 아래 시교차상핵이라는 부분이…
미끄럼방지 신발-장갑도 도움
근력운동 꾸준히… 빙판길 낙상 예방
12월부터 본격적으로 눈이 내리기 시작하면 눈이 녹으면서 만들어진 빙판길에
미끄러지는 낙상 사고 위험이 예상된다. 겨울은 빙판길 때문에 한해 실외 낙상사고
중 40% 정도가 발생하는 계절이다.
추운 날씨에는 평소보다 관절이 굳어 있어서 가벼운 충돌이나 넘어짐에도 부상이
악화될 수 있다. 햇빛에 노출되는 시간이 적어 비타민 D 생성이 부족해 뼈가…
캐 연구진, 8만명 진료자료 분석결과
“우울증약-진정제, 낙상 위험 높인다”
수면제, 우울증 약 등 정신장애 치료약을 복용하고 있는 부모가 있다면 낙상 사고에
더 주의를 기울여야겠다. 이들 약을 먹는 노인은 넘어져서 다칠 위험이 크다는 연구결과가
나온 것.
캐나다 브리티시콜롬비아대학 존 울코트 교수팀은 60세 이상 노인 7만9081명의
진료자료가 들어있는 22개의 논문을 분석해 약의 종류를 9가지로 분류한 뒤 이들…