“갈비뼈가 다 보이네”…46kg 손나은, ‘이 식단’으로 부기 잡는다고?
그룹 에이핑크 출신 배우 손나은이 더 마른 모습을 보였다. 손나은은 지난 21일 자신의 소셜미디어(SNS)에 별다른 멘트 없이 거울…
근육
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귀리, 보리 번갈아 먹었더니…여성 갱년기, 혈당에 변화가?
귀리나 오트밀을 건강식으로 먹는 사람들이 늘고 있다. 귀리를 볶아서 납작하게 만든 것이 오트밀이다. 유럽 등에선 아침에 많이 먹는다.…
변우석, 슬림한데 어깨는 태평양·팔은 우람…비결은 해외서도 꼭 하는 ‘이것’?
모델 출신 배우 변우석(34)이 밀라노에서도 운동을 놓지 않았다. 변우석의 근황은 태국 배우 메타윈 오파이암카천이 지난 19일 자신의 소셜미디어(SNS)에…
콩팥 나쁜 사람, 50% 이상이 ‘이 병’으로 숨진다...왜 그러지?
만성콩팥병 환자의 50% 이상이 끝내 심장병으로 숨지는 원인을 규명한 새로운 연구 결과가 나왔다. 미국 버지니아대와 마운트 시나이 병원…
"두 달 반만 15kg 감량" 워너원 박지훈, 유배된 단종 재현하고자… 어떻게 뺐을까?
보이그룹 워너원 출신 배우 박지훈(26)이 단종 역할을 위해 무려 15kg을 감량한 사연을 들려줬다. 최근 유튜브 프로그램 '살롱드립'에 개봉을…
토마토, 감자…칼륨 많은 식품이 심장에 좋은 이유
칼륨은 심장 박동에 중요한 역할을 한다. 하루에 수십만 번씩 심장이 혈액을 짜내 몸 전체에 보내도록 자극한다. 칼륨은 또한…
50대 김준희 “47kg 예쁜 몸매 유지 중”…5가지 운동 덕분?
가수 출신 사업가 김준희(50)가 운동 루틴을 공개했다. 체중이 47kg이라는 그는 6년째 같은 몸매를 유지 중이라고 밝힌 바 있다.…
“가끔 턱 귀 주변, 관자놀이 욱신”...혹시 나도 몰래 ‘이 행동’?
수면 중 자신도 모르게 이를 득득 갈거나, 낮 시간에 이를 꽉 무는 이상 행동을 하는 사람이 뜻밖에 너무…
갑자기 화 자주 내는 남편, 혹시 ‘이 증후군’?
이전에는 안 그랬는데 어느날부터 갑자기 화를 벌컥 내는 남자들이 있다. 말에만 그치는 것이 아니다. 난폭운전을 하거나 과격한 행동을 하기도 한다. 시간이…
"이 동작 하면 부기 쏙 빠져" 모델 아이린, 촬영 앞두고 부기 빼는 방법은?
모델 아이린(38)이 자신만의 몸 부기 빼는 루틴을 공개했다. 아이린은 최근 SNS에 "항상 촬영 전 (이렇게) 부기를 뺀다"며 러닝,…