‘급 다이어트’ 이미도…뜻밖의 ‘이 음식’ 깎아 체중 관리, 뭘까?
배우 이미도가 다이어트 식품으로 콜라비를 꼽았다. 최근 이미도는 자신의 유튜브 채널에 시상식 참석을 앞두고 5일간 관리하는 모습을 담은…
겨울_추위
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금요일 ‘영하 19도’ 강추위 계속…‘이 증상’ 나타나면 즉시 병원가야
금요일에도 아침 최저기온이 영하 19도까지 떨어지면서 강추위가 계속될 예정이다. 23일 새벽부터 오전 시간대에는 인천·경기남부와 대전·세종·충남내륙, 전분내륙 등에서는 눈까지…
잘못 쓰면 세균 득실득실…가습기 ‘이렇게’ 써야 안전하다고?
가습기는 겨울철 필수 가전제품이다. 겨울에는 수증기가 얼면서 공기 중 습도가 급격히 낮아지므로 쉽게 건조해진다. 건조한 환경은 피부와 호흡기…
추위에 손가락 파래진다면… 수족냉증 아닌 ‘이것’일 수도
겨울철 추운 날씨로 손발이 차가워져 일상생활에 불편을 겪는 이들이 많다. 단순한 수족냉증이라고 여기기 쉽지만 추위에 노출됐을 때 손발이…
빙판길서 ‘꽈당’⋯ 손 잘못 짚고 일어났다간 ‘이곳’ 골절된다
연일 강추위가 계속되는 요즘, 빙판길에서 미끄러지는 일도 다반수다. 이때 넘어진 몸을 일으키려 손을 짚을 때 특히 주의해야 할…
강추위로 떨어진 소화력...속 거북할 때 먹으면 좋은 식품들
요즘처럼 강추위가 이어지면 소화 기관도 영향을 받는다. 추위에 노출될 경우 일시적으로 위장 기능이 저하되며 소화 불량, 식욕 감퇴,…
아침에 딸기, 견과류 함께 먹었더니…염증, 혈당 관리에 어떤 효과가?
요즘 '겨울 딸기'가 많이 나오고 있다. 비닐하우스에서 자란 품종들이다 새콤달콤한 맛과 향기로 ‘황후의 과일’이라는 별명이 있다. 과거에는 식용보다는…
“나이 들면 다 그렇지”… ‘이 병’ 방치하면 불에 타는 듯한 통증, 뭐길래?
날씨가 추운 겨울철은 기운이 떨어지고 몸 구석구석이 아프기 쉽다. 낮은 기온 탓에 혈관과 근육이 수축하고 유연성이 떨어지기 때문이다.…
“피부가 쫀득” 사강, 겨울철 보습 ‘이렇게’ 한다고?…왜
배우 사강이 자신만의 보습 비결을 공개했다. 최근 사강은 자신의 소셜미디어에 근황이 담긴 영상을 게재했따. 영상 속 사강은 차…
“몸 따뜻하게 하고 다이어트에도 좋아”...강추위 속 즐겨 마시면 좋은 건강 차
뚝 떨어진 영하의 날씨에 손발이 꽁꽁 얼어붙는 것 같다. 몸속을 따뜻하게 데워줄 수 있는 차 한 잔이 필요한…