‘17kg 감량’ 곽튜브, 겨울에도 ‘이 운동’ 중독…홀쭉해진 비결?
곽튜브가 러닝하는 모습을 인증했다. 사진=곽튜브 인스타그램 17kg을 감량해 화제가 된 여행 유튜버 곽튜브가 러닝 사랑을 드러냈다. 곽튜브는 최근 자신의 소셜미디어에 러닝 기록과 함께 “주말에도 러닝중독”이라고 올렸다. 그는 이전에도 “노력은 배신하지…
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45kg 박하선, 탄탄한 수영복 몸매…‘이렇게’ 다이어트 했다고?
박하선이 수영장에서 포즈를 취하고 있다. 사진=박하선 인스타그램 배우 박하선이 탄탄한 몸매를 자랑했다. 박하선은 최근 자신의 SNS에 해외 여행지에서 수영 중 찍은 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 박하선은 수영복을…
돌연사, 젊다고 비켜가나? 사망원인 2위 ‘이 질환’ 예방법 5가지
한국인 사망원인 1, 2위는 암과 심장질환이다. 특히 돌연사 위험이 가장 높은 것이 바로 심장질환이다. 갑자기 발생하는 협심증, 심근경색 등 심장병은 돌연사의 위험을 높인다. 혈관 건강이 나빠져 심장근육에 혈액공급이 원활하지 않으면…
“죽음 경험했다” 변정수, ‘이 암’ 걸리고 성대결절까지…무슨 일?
모델 출신 배우 변정수가 과거 갑상선암을 진단받은 사실을 털어놨다. 최근 변정수는 유튜브 채널 '셀러브리티'에 출연해 근황을 알렸다. 다양한 활동을 해왔던 변정수는 자신의 커리어에 대해 "음반 빼곤 다 했다"며 "근데 더…
땅콩, 호두, 아몬드 섞어서 간식으로 먹었더니…혈관, 혈당 스파이크에 변화가?
중년이 되면 살이 찌고 혈압, 혈관에 이상이 나타날 수 있다. 갱년기에는 본격적인 혈관병이 늘어난다. 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈), 심장병이 그 것이다. 뱃살과 혈관에 모두 좋은 다이어트 법은 없을까? 굶어서 살을 빼는 방법 말고…
이수현, 살 빠진 이유 있었네…“겨울에도 ‘이 운동’ 좋아”
악동뮤지션 이수현이 러닝하는 모습을 공개했다. 이수현은 최근 자신의 SNS 계정에 “겨울러닝 좋아”라는 글과 함께 자신의 모습이 담긴 사진을 게재했다. 사진 속 이수현은 운동복을 입고 포즈를 취하고 있다. 추운 날씨에도 활기…
“카페에서 무심코 먹은 음식에 대마가”…처벌 받을까?
인류 역사상 가장 오래된 마약은 아편, 코카인, 대마이다. 대마는 마리화나(Marijuana)라고도 불리는데 대마의 꽃과 잎 등을 말려 얻어 말려 담배처럼 사용하면 대마초가 된다. 대마의 진액을 추출해 건조시키면 ‘해시시(Hashish)’라는 좀 더 강력한…
치즈 적게 먹으면 오래 살 수 있을까?
포화지방은 오랫동안 건강의 적으로 인식돼 왔다. 버터, 치즈, 붉은 고기에 함유된 포화지방은 동맥을 막고 심장마비와 뇌졸중 위험을 높이기 때문이다. 하지만 모든 사람에게 해당되는 경고는 아니라는 연구 결과가 나왔다. 이번 주《미국…
“불안하고 초조해 힘들어”…마음 착 가라앉히는 음식은?
긴장되고 힘든 시간일수록, 마음이 울렁울렁 불안, 초조에 휩싸이기 쉽다. 초조하고 불안한 마음은 타고난 성격이나 자연스런 현상이라고 생각하지만, 지나치게 과도한 불안감은 뇌 건강과 관련이 크다. 이런 불안감을 자연스럽게 완화하는 방법으로 식이요법을…
“맨날 쉬는 것도 지겨워”…박미선의 고백, 암 환자 ‘업무 복귀’ 괜찮을까
유방암 투병 사실을 알린 코미디언 박미선(58)이 최근 공동구매(공구) 진행을 두고 일부에서 우려가 나오자 "치료가 끝나 천천히 일상에 복귀하려는 것"이라며 직접 입장을 밝혔다. 박미선은 20일 자신의 SNS를 통해 유기농 블루베리 제품을…