적게 먹으면 살 쭉 빠질까?...그렇지만은 않은 복잡한 이유
같은 칼로리를 섭취해도 살이 잘 빠지는 사람과 그렇지 않은 사람이 있는 것은 체중을 줄이는 데에는 여러 가지 요인이 작용하고 있기 때문이다. [사진=클립아트코리아] 섭취 칼로리가 많으면 살이 찌고, 소비 칼로리가 많으면…
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“10년간 아침 거르고 '이런 야식' 먹었더니”...40세女 담석 95개 발견된 사연은?
한 중국 여성의 몸속에서 95개의 담석이 발견된 사례가 소개됐다. [사진=SNS] 한 중국 여성의 몸속에서 95개의 담석이 발견된 사례가 소개됐다. 광저우일보 등 중국 현지 언론에 따르면, 푸젠성에 거주하는 40세 여성은 오랜…
이시영 “아침에 ‘이것’ 마시면 음식 덜 먹게 돼”… 혈액순환도 잘 된다고?
배우 이시영(43)이 아침 식단을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘뿌시영’에는 ‘여배우 맞아? 현실 엄마 이시영의 루틴’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 이시영은 아침에 유산균을 먹고 죽염을 탄 따뜻한 물을 마시면서 그는 “지금…
이혜정 “살 빼려다 조기폐경까지?”…‘이렇게’ 살 뺐다는데, 뭐길래
톱모델 이혜정(40)이 혹독한 다이어트로 부작용을 겪은 사실을 고백했다. 최근 한 방송에서 이혜정은 농구선수 시절 80kg에서 모델 활동을 위해 46kg까지 감량했던 몸무게 변천사를 공개했다. 이혜정은 “모델할 때는 샌드위치 하나로 하루를 버텨서…
“3년만에 신체 나이 10년 젊어졌다”...스탠퍼드대 노화 전문가, ‘이렇게’ 살았다고?
도심에서의 스트레스가 생물학적 노화를 앞당긴다? 이 가설을 직접 검증한 한 노화 전문가의 실험이 주목을 받고 있다. 영국 매체 데일리메일에 따르면, 미국 스탠퍼드대학교 1000 면역체 프로젝트(KIP)의 책임자인 데이비드 퍼먼 박사는 건강…
“배는 부른데 살은 안 쪄”...다이어트 때 챙겨야 할 식품들
체중을 줄이려면 운동도 중요하지만 식단 조절도 필수다. 칼로리를 줄이면서도 든든하게 그리고 건강하게 먹는 것이 핵심이다. 특히 식이 섬유와 단백질이 포만감을 준다는 점에서 체중 감량에 큰 도움이 된다. 미국 건강·영양 정보…
남자는 상체, 여자는 다리...‘이 암’ 발병 부위 男女 달라
피부암에 걸리기 쉬운 신체 부위에 남녀 간 차이가 있다는 분석이 나왔다. 영국 암 연구소가 최근 발표한 연구에 따르면, 주로 과도한 햇빛 노출로 인해 발생하는 피부암인 흑색종은 남성에서는 등, 가슴, 배와…
노화 늦출 수 있다고? 8가지 영양소 매일 챙기면 가능!
아무리 운동을 열심히 해도 노화에서 완전히 벗어날 수는 없다. 하지만, 식이요법과 운동으로 노화를 최대한 천천히 늦출 수는 있다. 그렇다면 노화를 늦추는 식단과 영양소가 따로 있을까? 노화 관련, 텔로미어에 주목해야 한다.…
“온몸이 종잇장처럼 벗겨져”…‘이 약' 복용 4일 만에 피부 괴사까지, 무슨 일?
정신과 약을 새로 복용한 지 불과 4일 만에 전신 피부의 약 30%가 벗겨지는 중증 피부 반응을 겪은 20대 여성의 사례가 보고됐다. 모로코 셰이크 칼리파 국제대학병원 의료진이 신경정신과 약물 라모트리진(lamotrigine) 복용…
‘30kg 감량’ 미자 “‘이렇게’ 살 빼다 생리 끊기고 탈모 심각”…요요현상 위험도?
개그우먼 미자(40)가 극단적인 다이어트로 부작용을 겪었다고 말했다. 그는 과거 체중이 80kg까지 나갔다가 다이어트에 성공한 후, 48kg을 유지 중이라고 밝혀 화제가 된 바 있다. 최근 미자는 자신의 SNS에 “제발 억지로 입맛…