모모, 압도적 개미 허리+11자 복근…비결은 하루 세 번 ‘이 운동’?
모모가 선명한 복근을 드러냈다. [사진=모모 인스타그램] 트와이스 모모가 탄탄한 몸매를 자랑했다. 2일 모모는 자신의 SNS에 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 모모는 무대 의상으로 보이는 호피 무늬 브라톱과 핫팬츠를 입은…
추천
추천
2,904 개의 기사가 있습니다.
백지연 “‘이 음료’ 끊고 두통 사라지고 숙면”…하루 7잔 마시는 중독이었다고?
백지연이 커피를 끊고 느낀 몸의 변화에 대해 설명했다. [사진=백지연 유튜브 채널 영상 캡처] 방송인 백지연(61)이 커피 중독에서 벗어났다고 말했다. 최근 백지연은 자신의 유튜브 채널에 팝페라 가수 임형주와 함께 카페를 찾은…
“살 너무 빠졌다”…팬들 걱정한 박민영 근황, 배우들 숙명일까?
배우 박민영이 최근 부쩍 마른 모습으로 팬들의 걱정을 샀다. 드라마 캐릭터를 위해 체중 관리를 하던 중 바빠진 스케줄로 살이 더 빠진 탓이다. 박민영은 자신의 사회관계망서비스를 통해 “현재 촬영 중인 드라마…
허리 아프고, 티샷은 비실비실...이럴 때 필요한 간단한 코어 강화 운동 3가지
구부정한 자세, 허리 통증, 약해진 포핸드 또는 티샷의 공통점은 무엇일까. 종종 그것은 상체와 하체를 연결하는 근육, 뼈 및 관절의 허리띠 역할을 하는 코어가 약해졌기 때문일 수 있다. 코어 근육은 안정성을…
“채식하다 사람 잡겠네”…‘이 영양소’ 부족하면 근손실·빈혈 불러!
최근 채식에 도전하는 사람들이 늘면서, 육류를 끊는 것이 곧 건강으로 직결된다고 생각하는 경우가 많다. 하지만 채식을 시작하면 의외로 피로감, 근육 약화, 빈혈 같은 문제가 나타날 수 있다. 이는 채식으로 섭취가…
“과감한 등노출” 손예진…‘이 음식’ 끊고 살 뺐다고?
배우 손예진이 늘씬한 드레스 자태를 뽐냈다. 최근 손예진은 자신의 소셜미디어에 이탈리아 리도섬 파라초 델 카지노에서 열린 제82회 베니스영화제 ‘어쩔수가없다’의 공식 기자회견 비하인드 컷을 공개했다. 사진 속 손예진은 누드톤 드레스를 입고…
“치매 환자도, 범죄 저지른다”…치매유형에 따라 ‘이렇게’ 큰 차이?
치매 환자도 크고 작은 범죄를 저지른다. 이들의 범죄는 교통법규 위반, 음란행위, 절도, 재산손괴 등 비교적 가벼운 범죄에서부터 신체적 폭력이나 공격 행위에 이르기까지 다양하다. 치매 환자의 범죄행위 발생률이 치매의 유형에 따라…
뇌졸중·심장마비 예방용 아스피린, 70세 이상은 꼭 끊어야 한다?
70세 이상 나이든 사람들에겐 낮은 용량(100mg)의 아스피린이 뇌졸중·심장마비를 예방하는 효과가 낮은 데다, 출혈 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 호주 모나시대 보건대학원 연구팀은 ‘아스피린 효과에 대한 임상시험(ASPREE)’에 참가했던 주로 70세 이상의…
“자칫하다 암 걸려” 차 안에 둔 ‘이것’…아까워도 버려야, 왜?
자동차 안에 둔 생수를 마시는 행동이 장기적으로 건강에 악영향을 줄 수 있다는 경고가 제기됐다. 고온에 장시간 노출된 생수병 플라스틱에서 중금속과 내분비계 교란 물질이 방출돼 물에 용해될 수 있기 때문이다. 영국…
대장암 급증 vs 위암 감소 “암 순위가 바뀌었다”…식습관에 어떤 변화가?
“제가 소화기내과 전공의로 일할 때는 우리나라에서 대장암 전문의가 드물었어요. 위암 환자는 많았지만, 대장암은 눈에 띄는 암은 아니었지요. 대장내시경 담당 의사도 거의 없었고...진로를 고민하다 미국 연수를 다녀 온 후 막판에 대장암을…