까짓것 신경 쓸 것 없다고?...무심코 넘기면 안 되는 몸의 이상 신호 12가지
갑자기 어지럽거나 토할 것 같은 느낌이 들면 심장마비 증상일 수도 있으니 빨리 도움을 청하는 게 좋다. [사진=게티이미지뱅크] 입 끝이 갈라지거나, 머리카락이 가늘어지는 등의 증상은 가볍게 넘기기 쉽다. 실제로 이런 것들은…
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레이디제인 “쌍둥이 출산 2주 만에 11kg 감량”…부기도 쫙 빠진 비결은?
레이디제인이 출산 2주만에 11kg을 감량했다고 말했다. [사진=레이디제인 유튜브 채널 영상 캡처] 최근 쌍둥이를 출산한 가수 레이디제인이 체중 감량 소식을 전했다. 레이디제인은 29일 자신의 유튜브 채널에 ‘딸둥이 우주&별 공개합니다 울고ㅣ11㎏ 감량…
강민경, 많이 먹는데 살 안 찐다고? “평소 ‘이렇게’ 관리한 덕분”
가수 강민경이 몸매 관리 비결을 공개했다. 최근 다비치 강민경 유튜브 채널에는 ‘강민경 브이로그의 진실’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 공개된 영상에서 강민경은 “기본적으로 먹고 싶을 때 마음껏 먹을 수 있는 직업은 아니다.…
나이 들어 라면에 밥 말아서 먹었더니…혈당, 체중에 변화가?
라면을 끊기가 참 어렵다. 오늘도 라면으로 식사를 때운다. 면을 다 먹고 나면 진한 국물이 너무 아깝다. 달걀 건더기도 남아 있다. 결국 밥을 말고 만다. 라면에 밥 말아서 먹는 것은 또…
조여정, 45kg 유지 비결?…“야식 당길 때 ‘이것’ 보면서 참아”
배우 조여정(44)이 45kg을 유지하는 의외의 비결을 공개했다. 조여정은 지난 29일 방송된 SBS ‘틈만 나면’에 영화 ‘좀비딸’에서 호흡을 맞춘 배우 조정석과 출연했다. 조여정은 MC 유재석, 유연석 등과 평양냉면으로 점심 식사를 하며…
“비만 원인은 음식이야, 운동 부족이 아니고”
34개국 4200명을 대상으로 하는 연구 결과, 비만의 원인으로 운동 부족보다 식단이 더 문제인 것으로 나타났다고 미국 공공 라디오방송인 npr이 27일 보도했다. 흔히 비만의 주요 원인은 섭취하는 칼로리보다 소모하는 칼로리가 더 적어지면서 생긴 에너지…
46kg 안소희, 마른 이유 있었네…여행지서 먹은 아침 식사 보니?
가수 겸 배우 안소희(33)가 여행지에서도 건강한 음식으로 아침 식사를 하는 모습을 공개했다. 그는 키 164cm에 몸무게가 46kg이라고 밝혀 화제를 모은 바 있다. 최근 유튜브 채널 ‘안소희’에는 안소희가 뉴질랜드 여행을 떠난…
산채나물 비빔밥 먹었더니…혈당ㆍ체중에 변화가? 조심할 점은?
다양한 채소와 들기름을 넣은 산채나물 비빔밥은 대표적인 건강식이다. 채소로는 무청시래기, 고구마줄기, 풋고추, 호박 오가리(썰어서 말린 것), 박오가리, 무오가리, 무말랭이 등을 선택해서 넣을 수 있다. 산채로는 버섯, 고사리, 고비, 더덕, 도라지,…
하루 15분 빨리 걷기, 3시간 천천히 걷기보다 더 낫다?
하루에 15분 동안 빨리 걷는 것이 3시간 동안 느리게 걷는 것보다 오히려 더 좋은 건강 효과를 기대할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 밴더빌트대 의대 연구팀은 ‘남부 커뮤니티 코호트 연구’의…
“역대급 증상” 고은아, 촬영 앞두고 눈 퉁퉁…무슨 일?
배우 고은아가 촬영을 앞두고 갑작스러운 알레르기 증상으로 고통을 호소했다. 최근 고은아는 유튜브 채널 ‘방가네’에는 “촬영 전 역대급 알레르기 올라온 고은아”라는 글과 함께 숏츠 영상이 올라왔다. 영상에서 고은아는 한쪽 눈이 크게…