“먹는 것 줄이지 않고 운동만 많이 했더니”....다이어트 망치는 잘못된 정보
평소 식사량을 줄이지 않고, 운동량만 늘려서는 체중이 잘 줄이지 못할 수 있다. 사진=클립아트코리아 영양 과잉 상태인 현대인에게 다이어트는 꼭 필요한 건강 유지법이다. 이 때문에 운동 방법부터 식단과 관련해 다이어트 관련…
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유인영, 20대 같은 40대 비결은 ‘이것?’…“노화 막고 혈당 잡아”
유인영은 철저한 자기 관리로 동안 미모와 늘씬 몸매를 유지해왔다. 사진=유인영 소속사, SNS 배우 유인영(41)이 동안 비주얼을 자랑했다. 유인영은 지난 30일 MBC ‘구해줘 홈즈’에 출연해 김대호 아나운서와 임장에 나섰다. 초면인 두…
“살 너무 빠져 환자인 줄” 이정은, 10kg 감량 비결은 ‘이 음식’…뭘까?
배우 이정은이 다이어트에 유용한 식품으로 묵을 꼽았다. 최근 이정은은 한 예능에 출연해 이정은은 정려은, 전현무, 곽튜브와 함께 묵 요리를 먹으며 이야기를 나눴다. 이정은은 “사실 저는 묵 다이어트를 해봤다”고 말했다. 이에…
‘16kg 감량’ 한혜연, 뜻밖의 다이어트 부작용? “‘이곳’ 관리 꼭 해야”
16kg을 감량해 화제가 된 스타일리스트 한혜연이 다이어트 후 유지 근황을 전했다. 최근 유튜브 채널 ‘슈스스TV’에는 ‘관리의 신 한혜연의 출근 전 모닝 루틴’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 한혜연은 하체 기구로 운동을…
‘30년째 43kg’ 박준금 “몸 관리 못하면 루저”…‘이 습관’ 꼭 지킨다고?
배우 박준금(63)이 다이어트 비결을 공개했다. 그는 30년째 164㎝에 43㎏의 몸무게를 유지하고 있는 것으로 알려졌다. 최근 유튜브 채널 ‘박준금’에는 ‘다이어트의 시작부터 관리까지! 알지만 몰랐던 꿀팁들’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 박준금은 “몸…
48kg 랄랄, 날렵해진 턱선…‘이것’ 끊고 부기 쏙 빠졌나?
유튜버 겸 방송인 랄랄이 갸름해진 모습을 공개했다. 30일 랄랄은 자신의 SNS 계정에 “화장했는데 화면잠금 안풀리네요”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진 속 랄랄은 날카로운 턱선을 자랑하며 카메라를 응시하고 있다.…
김희선 “급하게 살 빼야할 때 ‘이렇게’ 한다”…반짝 감량 효과 있다는데?
배우 김희선(49)이 다이어트 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘살롱드립’에는 김희선이 게스트로 출연했다. 이날 영상에서 장도연은 김희선에게 한결같은 몸매를 유지하는 방법을 물었다. 이에 김희선은 “유지 못 한다. 아이도 낳고 호르몬도 변하면서…
성해은, 잘록 허리+완벽 레깅스핏 자랑…“등산 매력에 미쳐”
인플루언서 성해은이 등산하는 모습을 공개했다. 성해은은 최근 자신의 SNS에 “첫 등산. 내 첫 산. 속리산. 근데 또 가고 싶은 이 미친 등산의 매력 뭐죠. 등산 같이 가줄 사람”이라는 글과 함께…
45kg 윤은혜 “‘이 운동’에 빠질 듯”…최저 몸무게 찍은 이유 있었네
베이비복스 출신 배우 윤은혜가 운동하는 모습을 공개했다. 윤은혜는 최근 자신의 SNS 계정에 “나 이러다 러닝에 빠짐 어떡해..러닝이 좋은 건지 예쁜 야경이 좋은 건지”라는 글과 함께 사진 여러 장을 올렸다. 사진…
174cm 고준희, 늘씬한 몸매 비결은 ‘이 음식’? “어릴 때 물처럼 마셔”
배우 고준희가 키가 큰 비결을 공개했다. 27일 유튜브 채널 ‘고준희 GO’에는 ‘174cm 고준희 뭐 먹고 컸니!?’라는 제목의 영상이 게재됐다. 고준희는 174cm 55kg으로 늘씬한 체형을 자랑한다. 스태프는 “워낙 키도 크고 예쁘니까,…