55세 경숙 “‘이것’ 탓에 80kg까지 살 쪄”…다시 늘씬해진 비결 뭐길래?
미스코리아 출신 배우 경숙이 갱년기 이후 체중 조절이 어렵다는 고민을 털어놨다. 사진=TV조선 '건강한 집2' 미스코리아 출신 배우 경숙이 다이어트 비결을 공개했다. 최근 경숙은 TV조선 ‘건강한 집2’에 게스트로 출연했다. 방송에서 경숙은…
추천
추천
2,745 개의 기사가 있습니다.
몸에 좋다는 ‘이 음식’ 많이 먹었더니…“어, 혈당이 왜 이래?”
잡곡밥, 통밀빵을 먹으면 혈당을 천천히 올릴 수 있다. 다만 과식하면 혈당 급상승의 원인이 될 수 있다. 사진=게티이미지뱅크 최근 당뇨병이 급속히 늘고 있다. 고혈압과 함께 심혈관질환, 신장병 위험을 높이는 대표적인 기저질환이다.…
40대 남성이 가장 뚱뚱하다고?...다시 날씬해지는 비법 아닌 비법
질병관리청이 지난달 30일 발표한 ‘2024년 국민건강영양조사’ 결과에 따르면 지난해 국내 40대 남성의 비만 유병률(체질량지수 25 이상)은 62%에 달했다. 전체 비만 유병률을 보면 남성 49%, 여성 26%이었다. 전문가들은 40대 남성의 비만율이…
엄지와 검지 사이 삼각형 부위를 꾹꾹 눌렀더니...스트레스 두통이 싹~
스트레스는 누구에게나 발생한다. 직장 문제, 인간관계, 사회적인 압박, 가족 문제 등 다양한 요소들이 우리에게 스트레스로 다가올 수 있다. 이런 스트레스를 오랜 기간 계속 받다보면 우리 신체는 건강에 문제를 일으키는 호르몬의…
“자칫 기억력까지 떨어져”…과다 섭취 주의해야 할 ‘이 음식’은?
건강에 좋은 음식이라고 해서 마음껏 먹는 것이 항상 좋은 것은 아니다. 특정 식품을 지나치게 섭취하면 예상치 못한 부작용이 나타날 수 있으며, 체중 관리에도 악영향을 줄 수 있다. 특히 일부 음식은…
중년의 암? 75세에도 “왜 이렇게 많아”…요즘 유방암 급증하는 이유가?
미국, 유럽식 식생활이 우리 사회에서 자리잡으면서 유방암이 급증하고 있다. 국내 유방암은 2022년에만 2만 9528명의 신규 환자가 발생, 여성의 암 1위를 차지 했다. 식습관의 변화가 큰 영향을 미치고 있다. 특히 중년…
수지, 잠 못 자도 꿀피부 비결? “‘이것’ 10분이면 충분”
맑고 깨끗한 피부를 지닌 것으로 유명한 배우 수지가 10분 만에 샤워를 마친다고 말했다. 최근 유튜브 채널 ‘뜬뜬’에 공개된 ‘가을 바람은 핑계고’라는 제목의 영상에는 배우 김우빈과 수지가 출연해 다양한 이야기를 나눴다.…
‘72kg 감량’ 박수지, 다이어트 비결은 스파게티? “하루 두 끼 먹어”
72kg을 감량해 화제가 된 가수 미나(52)의 시누이 박수지(36)가 다이어트에 좋은 의외의 식품을 공개했다. 최근 박수지는 자신의 인스타그램에 “초간단 스파게티를 만들어 보았다”라며 영상을 게재했다. 영상에는 직접 토마토 스파게티를 만드는 박수지의 모습이…
“갈증 심하고 소변도 자주·많이 보는데”…뜻밖에 당뇨병 아닌 ‘이것’?
당뇨병과 혼동하기 쉬운 병인 ‘요붕증’에 대한 관심이 높아지고 있다. 당뇨병 환자는 일반적으로 갈증을 많이 느끼고 소변을 자주, 많이 본다. 하지만 이런 증상이 있다고 해서 모두 당뇨병은 아니다. 호주 비영리 매체…
면역 ‘경비병’ 깨워야?…환절기 천식·비염 다스리려면
‘면역력에 좋은 식품’을 얘기할 때 빠지지 않고 등장하는 것이 있다. 바로 ‘홍삼’이다. 특히 환절기는 천식과 알레르기, 비염 환자가 급증해 면역력 관리가 중요하다. 이런 가운데 홍삼이 호흡기 건강에 도움을 줄 수…