‘너무 예뻐진’ 신봉선, 11kg 감량 비결?..."'이 운동'으로 건강도 챙겨"
개그우먼 신봉선이 꾸준한 운동과 건강한 음식으로 체중감량과 건강을 동시에 챙기고 있다. 사진=신봉선 인스타그램 개그우먼 신봉선(45)이 건강한 다이어트의 상징 떠오르고 있다. 무작정 굶는 방식이 아니라 살이 덜 찌는 식단과 꾸준한 운동으로…
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‘20kg 감량’ 최희, ‘급찐살’ 빼려고 ‘이 운동’…얼마나 효과 좋길래?
최희가 아침에 러닝하는 모습을 인증했다. 사진=최희 인스타그램 두 아이를 출산 후 20kg을 감량해 화제가 된 바 있는 아나운서 출신 방송인 최희(38)가 운동하는 모습을 공개했다. 최희는 최근 자신의 SNS 계정에 “아침…
“평소 성격인가 했는데”…연애 중 ‘이 9가지’ 신호, 혹시 ADHD 때문?
연애 초반, 파트너가 약속을 자주 잊거나 대화 중 멍하니 다른 생각을 할 때, 우리는 흔히 ‘성격이 산만하다’거나 ‘집중력이 부족하다’고 생각한다. 하지만 이런 습관이 단순한 성격이 아닌 주의력결핍과잉행동장애(ADHD, Attention Deficit Hyperactivity…
‘17kg 감량’ 풍자 “‘이렇게’ 살 빼니 요요 없어”…몸도 덜 찌뿌둥하다고?
17kg 감량에 성공해 화제가 된 방송인 풍자(37)가 요요없는 다이어트 비법을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘풍자테레비’에 올라온 영상에서 풍자는 “이번에 다이어트를 하면서 느낀 게 있다”며 “교과서적으로 빼는 게 깔끔하게 잘 빠지는…
“췌장암도 예방 가능?”…유방암·피부암까지 최대 88% 막는 암 백신 나왔다
종양의 발생을 막고 이미 생긴 암의 전이까지 완전히 차단하는 암 백신이 등장했다. 영국 일간 더 인디펜던트를 비롯해 과학전문매체 IFL사이언스, 사이언스얼럿 등이 보도한 내용에 따르면 미국 매사추세츠대 애머스트 캠퍼스 연구진이 개발한…
물 마시지 않고 커피, 녹차만 마셨더니…몸에 어떤 변화가?
하루에 맹물을 한 잔도 마시지 않고 커피, 차 등으로 수분 보충을 할 수 있을까? 커피뿐만 아니라 녹차에도 카페인 포함되어 있어 많이 마시면 몸속의 수분을 빼앗길 수 있다. 물 섭취를 기본으로…
“아침샴푸, 세상에서 제일 더러운 일”…옥주현의 두피관리 방법
뮤지컬 배우 옥주현이 머리숱 고민과 모발이식 경험을 말하며 두피·모발 관리 루틴을 공개했다. 옥주현은 최근 자신의 유튜브 채널 ‘눙주현’에서 “보통 사람들에게도 그렇지만 가발을 쓰는 뮤지컬 배우들한테 탈모는 공통적인 고민”이라며 “9년 전쯤…
‘44kg 감량’ 김신영, 요요 없는 비결?…“8년째 ‘이것’”
방송인 김신영(41)이 44kg 감량 후 체중을 꾸준히 유지하는 비결을 밝혔다. 김신영은 최근 자신이 진행하는 MBC FM4U ‘정오의 희망곡 김신영입니다’에 게스트로 나온 그룹 SG워너비 김용준과 이야기를 나눴다. 김신영이 “사람 좋아하지 않나.…
임지연 “매일 아침 ‘이것’ 챙겨 먹어”…장 건강과 염증 예방에 좋다고?
배우 임지연(35)이 건강 관리 습관을 공개했다. 15일 유튜브 채널 ‘나래식’에는 임지연이 게스트로 출연했다. 박나래가 “최근 꽂힌 건 뭐냐”고 묻자, 임지연은 “체력적으로 너무 힘드니까 건강에 꽂혔다”며 “아침마다 레몬과 올리브 오일을 함께…
‘극세사 몸매’ 노윤서, 잘록 허리+완벽 레깅스핏 비결은 ‘이 운동’?
배우 노윤서가 운동하는 모습을 공개했다. 17일 노윤서는 자신의 SNS에 필라테스를 하던 중 찍은 것으로 보이는 사진을 게재했다. 사진 속 노윤서는 브라톱과 레깅스를 입은 채 필라테스 기구 앞에 앉아있다. 특히 그는…