연어는 ‘이 채소’에 싸서 먹어라? 면역력 ‘확’ 올리는 뜻밖의 조합 5가지
케일에 연어를 싸서 먹거나, 참치를 저지방 치즈와 함께 요리해보자. 사진= 게티이미지뱅크 건강에 좋은 슈퍼 푸드도 어떻게 먹느냐에 따라 효과가 달라진다. 특히 서로 다른 영양소를 적절히 조합하면 흡수율이 높아지고 면역력이나 항산화 작용도 배가된다. 예를…
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“다이어트 열심히 하더니” 한그루, 결국 ‘이 장기’ 망가졌다?…무슨 일
배우 한그루가 다이어트 부작용을 겪는 사실을 고백했다. 사진=한그루 인스타그램 배우 한그루가 다이어트 부작용을 겪는 사실을 고백했다. 최근 한그루는 자신의 소셜미디어에 무리한 다이어트로 건강 이상을 겪었다고 전했다. 그는 “오늘은 이번 달…
‘폭군의 셰프’ 이주안, 배에 ‘수술 자국’ 선명해…뭐 했길래?
드라마 ‘폭군의 셰프’에서 꽃미남 광대 ‘공길’역으로 주목받았던 배우 이주안이 어머니를 위해 간 이식을 했던 사연을 털어놨다. 최근 이주안은 MBC 예능 ‘전지적 참견 시점’에 출연했다. 방송에서 그는 상의를 벗은 채 침대에서…
47kg 솔라, 선명한 11자 복근 공개…‘이 식단’ 지킨 덕분?
그룹 마마무의 솔라(34)가 탄탄한 복근을 자랑했다. 솔라는 최근 자신의 인스타그램에 자신의 모습이 담긴 여러 장의 사진을 공개했다. 사진 속 솔라는 선명한 복근이 드러나는 무대 의상을 입고 있다. 사복을 입고 거리에서…
‘뱃살 없는’ 50대 이태란, 고열량 음식을?…“의외로 다이어트에 좋아”, 뭘까
배우 이태란(50)이 뜻밖의 음식으로 눈길을 끌었다. 데뷔 후 한결같이 늘씬한 체형을 유지하는 그가 선택한 음식은 바로 순대. 순대는 떡볶이 튀김과 함께 맛있지만 열량은 높은 간식으로 꼽힌다. 하지만 순대는 종류를 잘…
김고은, 날씬한 비결?…“‘이것’ 안 좋아해, 먹으면 소름 돋아”
배우 김고은(34)이 기피하는 음식을 밝혔다. 김고은이 출연한 유튜브 채널 일일칠의 ‘필릭스의 냉터뷰’ 영상이 지난 16일 공개됐다. 영상에서 냉터뷰 진행자로 나선 그룹 스트레이키즈 필릭스는 달달한 디저트 와인이나 아이스 와인을 좋아한다며 김고은에게…
47세 김사랑 “날씬 비결 간단하네?” 살 빼려 ‘이것’ 마신다…뭘까?
배우 김사랑이 자신만의 다이어트 비결을 공개했다. 최근 김사랑은 자신의 소셜미디어에 근황을 전했다. 사진 속 김사랑은 거울 앞에서 47세 나이가 믿기지 않는 동안 미모를 뽐냈다. 그는 다이어트 비결에 대해 “다이어트할 때는…
‘요가원 운영’ 이효리, 수강생 방귀 고민에 “시원하게 뀌세요”…방귀 덜 나오게 하려면?
요가원을 오픈한 가수 이효리가 수강생의 고민에 쿨한 답을 내놨다. 20일 이효리의 요가원 아난다 공식 계정에는 “방귀 좋아요, 괜찮습니다. 뀌세요. 시원하게 (마음이 놓였다)”라는 문구가 적힌 사진이 올라왔다. 앞서 한 수강생은 이효리에게…
박주현, 복근 이 정도였어? ‘이 운동’ 하더니 선명해진 11자
배우 박주현이 선명한 복근을 자랑했다. 최근 박주현은 자신의 SNS에 “벌써 추워져요 감기조심”이라는 글과 함께 자신의 모습이 담긴 사진 몇 장을 올렸다. 사진에서 박주현은 크롭톱에 점퍼를 입은 채 난간에 기대있다. 특히…
꿰뚫어 보고 조종하는 사이코패스 능력, ‘이런’ 사람에게 많다?
영화 속에 등장하는 사이코패스들은 종종 다른 사람들의 마음을 꿰뚫어 본다. 이러한 시나리오는 사람들이 다른 사람의 행동을 예측하고, 감정을 인지하고, 그에 따라 행동을 조절한다는 마음 이론(Theory of Mind)에 근거한 것이다. 이러한…