“빈 속에도 부담 없이”…아침 위장에 좋은 음식 6가지
아침 빈속에는 부드러운 계란찜이 좋다. 사진= 게티이미지뱅크 바쁜 아침 시간에 식사를 제대로 하기는 어렵다. 평소 과식이나 야식으로 속쓰림이 있다면, 아침 빈 속에는 음식을 주의해야 한다. 커피부터 마시는 사람도 있는데, 사실 ‘공복 커피’는 위에 최악이다. 특히…
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“그거 틀렸는데”…20세 알바에 교육 없이 눈치만 주는 사장님, 왜 이러죠?
사진은 기사의 특정 내용과 관련 없음. 사진=클립아트코리아 많은 사람들이 아르바이트로 사회생활을 처음 시작한다. 바꿔 말하면 ‘눈치껏 알아서 잘’ 하기가 쉽지 않다는 의미다. 그래서 일을 알려주는 사람의 역할이 중요하다. 쉽게 잊어버릴…
“추우면 더 생각나”…떡볶이 vs 튀김, 살이 덜 찌려면 어떻게 먹을까?
체중 관리할 때 참기 힘든 음식이 있다. 바로 매콤달콤한 떡볶이와 한입 베어 물었을 때 ‘바삭’하는 소리까지 맛있는 튀김과 같은 분식이다. 먹으면 살이 찔 것이 분명한데도 분식의 유혹을 외면하기란 여간 힘든…
트와이스 채영, ‘미주신경성 실신’으로 활동 중단…심박수 떨어지면서 갑자기 쓰러진다고?
그룹 트와이스(TWICE) 채영이 미주신경성 실신 진단을 받아 활동을 중단하고 휴식을 취하기로 했다. 20일 소속사 JYP엔터테인먼트는 “채영은 최근 미주신경성 실신 진단을 받았으며, 전문 의료진의 상담과 면밀한 검진을 토대로 휴식을 취해오던 중…
“이유 없이 쑤시고 아프더니”…‘이것’ 부족하다는 신호?
특별한 이유 없이 온 몸이 쑤시고 아픈 경우가 있다. 이런 근육통에는 뜻밖의 원인이 있다. 바로 영양소 결핍인데, 이는 가장 기본적인 세포 수준에서 신체 기능을 변화시킨다. 만성 피로와 근육통을 넘어서, 심한 경우에는 질병으로 이어질 수도 있다. 예를 들어, 마그네슘…
츄, 47kg 유지 비결은 ‘이 운동’? “쉬워 보이지만 땀 폭발”
가수 겸 배우 츄가 운동하는 모습을 공개했다. 그는 키 161kg, 몸무게 47kg을 유지 중이라고 밝힌 바 있다. 17일 츄의 유튜브 채널 ‘지켜츄’에는 ‘바쁘다 바빠 아이돌 츄의 현실 일상’이라는 제목의 영상이…
송가인 “술 안 마시는데 대장에서 ‘이것’ 나와”…암 될 수 있다고?
트로트 가수 송가인(38)이 대장에서 용종이 발견됐다고 말했다. 최근 송가인은 자신의 유튜브 채널에 86년생 동갑내기 친구 권혁수를 게스트로 초대해 다양한 이야기를 나눈 영상을 게재했다. 영상에서 송가인은 권혁수와 식사를 하던 중 이틀…
“백신 맞아도 걸렸다”…독감 유행 심상찮은데 정말 ‘물백신’ 일까?
“분명히 독감 백신을 맞았는데, 일주일 만에 독감에 걸렸습니다. 올해 백신이 ‘물백신’이라더니 진짜 그런가요?” 최근 독감 유행세가 심상치 않다. 몇 년 새 가장 빠른 속도로 번지면서, 병원마다 독감 환자로 북새통이다. 이런…
“동안 효과 놀라워” 박솔미, 뜻밖의 근황…‘이 활동’으로 미모 유지?
배우 박솔미(47)가 텃밭에서 동안 미모를 자랑했다. 박솔미는 최근 자신의 소셜미디어에 ‘coming 솔미밭’이라는 짧은 글귀와 함께 사진을 올렸다. 사진에는 넓은 배추밭에서 환하게 웃고 있는 박솔미의 모습이 담겨 있었다. ‘솔미밭’이라는 팻말이 꽂힌…
이상하게 빵빵하고 더부룩… 배에 가스 차게 하는 음식 7가지
음식을 먹고 나면 소화가 되지 않고 배가 빵빵하게 부풀어 오르는 경우가 있다. 사실, 배에 가스가 차는 이유는 매우 다양하다. 대표적인 이유로는 식사 중에 말을 많이 하거나 소화기 문제인 경우도 있고,…