한고은, 주름 없고 날씬한 비결?…“냉장고에 ‘이것’ 쟁여두고 먹어”
배우 한고은이 평소 즐겨 먹는 음식을 소개했다. 사진=한고은 SNS/유튜브 배우 한고은(50)이 평소 즐겨 먹는 음식을 공개했다. 50대에도 고운 피부와 날씬함을 유지하는 그의 일상은 ‘저속노화’의 대표 식재료로 채워져 있어 주목된다. 최근…
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한다감, ‘이 운동’으로 완성한 탄탄 복근+잘록 허리…저속노화 효과까지?
한다감이 탄탄한 몸매를 공개했다. 사진=한다감 인스타그램 배우 한다감(44)이 꾸준한 운동으로 가꾼 몸매를 자랑했다. 한다감은 6일 자신의 SNS에 “가즈아. 저속 노화의 길로”라고 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속…
‘33kg 감량’ 김다예, 다이어트 꿀팁 전수…“가장 도움 된 건 공복에 ‘이것’ 먹기”
개그맨 박수홍의 아내 김다예가 출산 후 33kg을 감량한 비결을 공개했다. 8일 박수홍의 유튜브 채널에는 ‘박수홍 아내 김다예 체중 감량 비법 최초 공개!’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상 초반에는 김다예의 임신 40주차…
사쿠라, 놀라운 17인치 허리 비결? “‘이 운동’ 100개씩 해”
그룹 르세라핌의 사쿠라가 잘록한 허리를 자랑했다. 사쿠라는 최근 자신의 SNS 계정에 “단발 마음에 들어”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속에는 사쿠라가 크롭톱을 입은 채 포즈를 취하고 있다.…
하루에도 몇 번씩 ‘인공눈물’… 눈 더 건조해질 수도?
시리고 건조한 눈에 인공눈물을 수시로 사용하는 사람들이 많아졌다. 스마트폰 사용 시간이 길어질수록 눈의 피로와 건조감도 함께 늘어나 인공눈물에 의존하기 때문이다. 특히 스마트폰 사용이 잦은 요즘, 안구건조증도 흔한 증상이 되었다. 하지만…
안소희, 한강서 깜짝 포착 “기분 2배 더 좋아”…‘이 운동’ 덕분?
최근 몇 년간 열기가 식지 않는 운동이 있다. 체력 증진과 정신 건강에 두루 좋은 ‘러닝’이다. 가수 겸 배우 안소희(33)도 러닝 대열에 합류해 주목된다. 안소희는 최근 자신의 유튜브 채널에 ‘첫 러닝…
현아, 49kg 몸무게 인증…‘이 방법’으로 10kg 감량 성공했나?
가수 현아가 49kg 체중을 인증했다. 최근 현아는 개인 계정을 통해 “50끝에서 앞자리 바꾸기까지 참 힘들다. 아직 멀었구나. 그동안 얼마나 먹었던 거니 김현아”라는 글과 함께 사진을 게재했다. 공개된 사진 속에서 현아는…
한 달 만에 7kg 뺐다더니…장재인, 잘록 허리+늘씬 각선미 비결은?
가수 장재인이 늘씬한 각선미를 자랑했다. 장재인은 최근 자신의 SNS에 “상해에서 예쁜 옷 입어보기”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 그는 짧은 기장의 원피스를 입고 시원하게 다리를 드러냈다.…
물마시고, 운동하고...편두통 가라앉히기 “의외로 쉽네”
편두통은 열 명 중 한 명이 겪을 정도로 흔한 병이다. 대개 한쪽 머리가 쑤시듯이 아프고 심하면 구역이나 구토가 나기도 한다. 편두통은 불규칙하게 찾아오는 데다 통증의 정도가 심해서 일상에 지장이 많지만,…
당뇨병에 유전적 위험 높아도...8가지 심장 건강 수칙 지키면 치매 위험 ‘뚝’
제2형 당뇨병과 치매의 유전적 위험이 있는 사람이라도 심장 건강에 좋은 생활 방식을 유지하면 치매 등 인지 문제를 겪을 확률을 크게 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 건강·의료 매체 ‘헬스데이(Healthday)’에…