+10kg 서인영, 다이어트 ‘이렇게’ 한다고? “부작용 심할텐데”…뭘까?
서인영은 2023년 2월 비연예인 사업가와 결혼했으나 약 1년 만에 이혼 소식을 전했다. 사진=서인영 인스타그램 가수 서인영이 10kg 찐 후 다이어트를 시작한 근황을 전했다. 최근 서인영은 자신의 소셜미디어에 “다이어트는 계속된다”며 “나는…
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신애라 “식초 대신 ‘이것’ 먹어”…피부 매끈, 몸에 돌도 안 생긴다고?
배우 신애라가 자신이 즐겨 먹는 건강한 식재료를 공개했다. 사진=유튜브 채널 '신애라이프' 배우 신애라가 건강을 유지하기 위해 챙겨 먹는 식재료 중 하나로 ‘레몬’을 꼽았다. 최근 신애라는 유튜브 채널 ‘신애라이프’에서 “진짜 좋아하는…
‘49세’ 유선 “데뷔 후 쭉 동안 미모”…최근엔 ‘이것’ 관리 중, 뭘까?
배우 유선이 동안 비결을 전했다. 최근 유선은 TV조선 '식객 허영만의 백반기행'에서 출연했다. 중년에 들어선 이후 갱년기 건강관리에 신경을 쓴다는 유선은 러닝, 헬스, 댄스, 킥복싱 등 다양한 운동부터 몸에 좋다는 먹거리를…
‘16kg 감량’ 홍현희, 예쁘게 살 빠진 비결? “이 채소, 지방 쌓이는 것 막아”
개그우먼 홍현희가 더욱 날렵해진 턱선을 자랑했다. 16kg 감량 성공 후에도 꾸준히 건강한 식단과 운동으로 체중을 관리하는 모습이다. 최근 홍현희는 자신의 소셜미디어에 배추샐러드와 불고기가 담긴 사진을 올렸다. 추운 겨울 제철 채소인…
“붕어빵 먹으면 살 찌는데”…팥붕 vs 슈붕, 현명한 선택은?
어느덧 12월에 접어들며 길거리에 맛있는 냄새가 풍기는 시기가 왔다. 특히 노릇하게 구워진 붕어빵은 겨울철 인기 길거리 음식이다. 최근에는 팥뿐만 아니라 슈크림, 초콜릿, 고구마 등 다양한 맛들이 등장했다. 하지만 붕어빵의 유혹에…
스마트폰 ‘이렇게’ 보면 목 망가져…목 디스크 부르는 최악의 습관은?
오랜 시간 컴퓨터 작업을 하다가 퇴근 후에도 다시 스마트폰에 집중하는 직장인들이 많다. 이렇게 화면에 집중하는 시간이 길어질수록, 우리의 목은 문제가 생기게 된다. 특히 스마트폰을 달고 사는 사람일수록 목 건강이 나빠지면서…
이지혜 “‘이것’ 끊고 배 쏙 들어가”…더 날씬해진 비결?
가수 이지혜가 몸무게를 공개했다. 이지혜는 최근 자신의 SNS에 “옛날 몸무게 49키로. 지금은 53키로. 키는 변함없지만 체형이 좀 달라진 관계로 편안한 옷을 추구하게 되었습니다”라는 글을 남겼다. 이어 “요즘 살빠졌냐고 많이들 물어봐주시는데…
“늘씬한데 왜” 이주빈, ‘이 음식’ 먹더니 혈당 스파이크 호소…뭘까?
배우 이주빈이 혈당 스파이크를 걱정하는 모습을 보였다. 최근 유튜브 채널 ‘인생84’에는 ‘이주빈과 함께’라는 영상이 올라왔다. 영상에서 기안84는 이주빈과 함께 놀이공원에서 시간을 보냈다. 간식으로 소떡소떡(소세지와 떡으로 만든 꼬치)을 먹던 중 이주빈이…
한가인, 건강과 몸매 다 잡은 비결? “‘이 운동’ 하고 저혈압 좋아져”
배우 한가인(44)이 요가 사랑을 드러냈다. 최근 한가인의 유튜브 채널에 올라온 영상에서 한가인은 평소 즐겨 찾는 요가원을 공개했다. 그는 “제가 요가를 시작한 지 딱 세 달, 네 달 차다. 이 요가원에서…
손끝 뭉툭해지고 발은 찌릿찌릿…방치하면 ‘병’ 키운다, 손발 건강 적신호는?
건강에 뭔가 문제가 생기면 우리 몸은 여러 가지 방식으로 신호를 보낸다. 예를 들어 시야가 흐릿해지거나 소변을 자주 보게 되는 건 당뇨병의 초기 증상 중 하나다. 손이나 발에도 신호가 나타난다. 어떤…