‘하정우와 결혼’ 차정원, 슬림 탄탄 몸매 눈길…관리 비결 보니?
차정원의 늘씬한 몸매를 자랑했다. 사진=차정원 인스타그램 배우 하정우(47)와 차정원(36)이 6년 열애 끝 12월 13일 결혼식을 올리는 가운데 예비 신부인 차정원의 슬림 탄탄한 비주얼이 눈길을 모으고 있다. 170cm에 체중 52kg이라고 밝힌…
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효린, 비현실적 몸매 비결 있었네…‘이 운동’으로 완성한 완벽 애플힙
효린이 탄탄한 몸매를 자랑했다. 오른쪽은 효린이 스쿼트를 하고 있는 모습. 사진=효린 인스타그램 가수 효린이 탄탄한 몸매를 자랑했다. 효린은 최근 자신의 SNS에 일상 모습이 담긴 여러 장의 사진을 게재했다. 무대 뒤로…
“치매 오기 전 식단부터 바꿨더니”⋯12주 만에 노인에게 찾아온 효과
기억력이 떨어지고 집중력이 예전 같지 않다면 평소 식탁부터 살펴볼 필요가 있다는 연구 결과가 나왔다. 치매 전 단계로 알려진 경도인지장애 노인에게 채소와 견과류, 생선 등을 중심으로 구성한 식단을 12주간 제공했더니 인지기능이…
공복에는 역시 달걀 두부 생선 등 단백질…꼭 피해야 할 음식은?
병원에서 혈액검사 예약을 할 때 대부분 8시간 이상 공복 후에 오라고 한다. 혈당이나 중성지방 검사는 음식, 술 등의 영향을 크게 받기 때문이다. 검사의 정확도를 높이기 위해 음식물이 모두 소화되어 뱃속이…
효민, 비현실적 수영복 몸매 자랑…어떤 운동 하나 보니?
그룹 티아라 멤버 효민이 완벽한 수영복 몸매를 자랑했다. 효민은 최근 자신의 SNS에 “오래간만의 멤버들과 여유로운 시간~”이라는 글과 함께 야외 수영장에서 촬영한 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 효민은 블랙 홀터넥 수영복을…
실온에 둔 밥 데워 먹었다가…20대 남성, 간·신장 망가졌다?
건강했던 20대 남성이 전날 만든 쌀밥 음식을 다시 데워 먹은 뒤 간 이식을 검토해야 할 만큼 위중한 상태에 빠진 사례가 보고됐다. 의료진은 음식과 환자의 혈액에서 식중독을 일으키는 세균의 독소를 확인하고,…
맹승지 “10kg 쪘다 뺐다 반복”…도지원 동안 미모 보고 중단 다짐?
코미디언 맹승지가 급격한 체중 변화를 피하겠다고 다짐했다. 맹승지는 최근 자신의 SNS에 “예전에는 10kg 찌웠다가 10kg 뺐다가 몇 번 했는데 도지원 선배님 보고 놀랐다"며 "이제 몸무게는 계속 유지해야겠다 싶다”는 글을 게재했다.…
최미나수 “엉덩이 빈약해 고민”…‘이 운동’으로 볼륨 키운다고?
미스코리아 출신 최미나수가 몸매 고민을 털어놨다. 최근 방송된 ENA ‘니돈내산’에서는 본체 이준의 아바타가 된 최미나수의 모습이 그려졌다. 이날 이준은 본인이 운영하는 헬스장에서 운동한 후 결제했다. 아바타인 최미나수는 이를 따라 이준의…
"독감 접종 시작했는데"⋯70대 이상은 감염 예방 효과 없다고?
75세 이상 고령층을 대상으로 인플루엔자(독감) 예방접종이 6일 시작됐다. 다만 질병관리청이 주도하고 대한감염학회가 수행한 국가 공식 위탁연구에서는 70세 이상을 대상으로 현행 표준 백신의 예방 효과가 없는 것으로 조사됐다. 서영석 의원(더불어민주당)은 7일…
익힐까, 날 것으로 먹을까…영양가 많은 채소와 과일 잘 먹는 요령
채소와 과일은 건강을 위해 매일 충분히 섭취하는 것이 권장되는 대표적인 식품이다. 단순히 비타민을 보충하는 것뿐만 아니라 여러 영양소와 식물성 성분이 함께 작용하기 때문이다. 그런데 같은 채소, 과일이라도 먹는 방법에 따라…