여름철 별미 콩국수에 ‘이것’ 한 팩 넣으면…살 덜 찌고 든든한 황금 조합?
연두부를 콩물에 넣어 갈면 콩국수 국물이 더 부드럽고 걸쭉해진다. 포만감을 높여 면 섭취량을 줄이는 데 도움이 된다. 사진=게티이미지뱅크 습하고 후덥지근한 여름철에는 차갑고 고소한 콩국수 한 그릇이 입맛을 돋운다. 콩국수는 콩물…
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아침 공복에 삶은 달걀 먹었더니… 혈당 관리 위해 피해야 할 음식은?
달걀은 탄수화물이 매우 적어 혈당 억제, 단백질 보충에 도움이 된다. 사진=클립아트코리아 달걀이 한국인의 아침 식단으로 자리를 잡았다. 달걀 프라이, 삶은 달걀 등 여러 방식으로 섭취된다. 한때 달걀은 콜레스테롤이 많은 식품으로…
“잠자리도 같이, 동시에 임신하고파”...14년째 애인 공유하는 쌍둥이 자매
모든 것을 똑같이 생활하는 쌍둥이 자매가 남자친구까지 공유하며 14년째 한 연애 관계를 이어오고 있다는 사연이 다시 화제를 모으고 있다. 자매는 동시에 이 남자와의 아이를 갖고 싶다는 계획을 밝히기도 했다. 영국…
겨우 ‘이만큼’ 먹는다고? 윤혜진, 뼈말라 몸매 유지 식단 보니
배우 엄태웅의 아내인 발레리나 윤혜진(46)이 건강한 일상을 공개했다. 최근 윤혜진은 자신의 SNS에 “아니 그래가지구 7월이래 말이 되셔”라는 글과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속에는 윤혜진이 발레 연습을 하고…
궐련보다 덜 해롭다?…FDA, 니코틴 파우치 ‘위험 감소’ 문구 허용
미국 식품의약국(FDA)이 니코틴 파우치 ‘ZYN(진)’에 궐련보다 특정 질환 위험이 낮다는 문구를 사용할 수 있도록 허용했다. ZYN은 스웨덴 담배기업 스웨디시매치가 만든 니코틴 파우치 브랜드다. 스웨디시매치는 2022년 말보로를 판매하는 필립모리스인터내셔널(PMI)에 인수됐다. FDA는…
탈모·백반증까지 넓히는 ‘린버크’…유럽의약품청 승인 권고
애브비의 JAK 억제제 ‘린버크’가 유럽에서 중증 원형탈모증과 비분절형 백반증 치료제로 적응증 확대를 앞두고 있다. 두 질환 모두 면역체계 이상이 관여하는 만성 피부질환으로, 외형 변화뿐 아니라 사회생활과 심리적 부담으로 이어질 수…
20년 넘게 태워버린 뱃살 지방, 그의 눈엔 보물이었다
365mc 김정은 대표원장은 오랫동안 같은 장면을 지켜봤다. 지방흡입 수술이 끝나면 몸에서 나온 인체유래 지방은 예외 없이 소각장으로 향했다. 20년 넘게 이어진 그 반복 앞에서 그는 질문을 바꿨다. 이 지방, 정말…
다이어트하려고 고구마에 우유 먹었더니…몸에 나타나는 변화 3가지
다이어트나 건강 관리를 위해 아침 식사 대신 고구마와 우유를 먹는 사람이 많다. 고구마는 식이섬유가 풍부해 포만감을 가져다준다. 여기에 우유를 곁들이면 고구마에 부족한 칼슘과 단백질까지 보충할 수 있어 건강한 조합이라고 알려져…
롯데바이오로직스 송도 1공장 사용승인…상업생산 준비 돌입
롯데바이오로직스는 인천 송도 바이오 캠퍼스 내 제1공장의 주요 건설을 완료하고 사용승인을 획득했다고 22일 밝혔다. 2024년 착공 이후 2년여 만에 이뤄낸 성과로, 글로벌 바이오의약품 생산시설 건설 프로젝트 가운데서도 매우 빠른 수준의…
슈퍼주니어 려욱 “‘이 음식’ 먹고 두 달만 10kg 감량”…자연 마운자로라고?
그룹 슈퍼주니어 멤버 려욱이 연습생 시절 다이어트 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘새고_F5’에는 ‘카트엘 다 드루와’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에는 동방신기의 최강창민과 슈퍼주니어 려욱, SS501 김규종이 ‘신인시절 기억에 남는 눈물…