나나 "'이것' 최대한 안 먹는다"… 큰 키에도 40kg대 유지하는 비결?
나나가 탄수화물을 거의 안 먹는 단백질 90% 식단을 실천하고 있다고 밝혔다. 사진=JTBC 예능 프로그램 '냉장고를 부탁해' 걸그룹 애프터스쿨 출신 배우 나나(34)가 몸매 관리를 위해 탄수화물이 거의 없는 단백질 위주 식단을…
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한고은 “위염과 역류성 식도염 진단”…‘이것’ 때문이라고?
한고은과 신영수 부부가 탄산을 끊었다고 말했다. 사진=유튜브 채널 ‘고은언니 한고은’ 영상 캡처 배우 한고은과 그의 남편 신영수가 건강검진 결과를 받고 탄산을 끊었다고 말했다. 최근 유튜브 채널 ‘고은언니 한고은’에는 ‘청담동 50평…
"영양제보다 낫다"…중년 여성 몸 살리는 '봄철 보약' 정체는?
봄이 되면 채소 코너에 유독 향이 강한 봄나물이 눈에 띈다. 특히 봄나물은 겨우내 부족해지기 쉬운 비타민과 미네랄을 보충하는 데 도움을 줄 수 있다. 전문가들은 봄나물이 중년 여성에게 특히 좋은 영양…
‘28kg 감량’ 풍자 “정체기 와서 살 안 빠져”…극복하는 방법은?
28kg 감량 후 홀쭉해진 몸매를 자랑한 방송인 풍자가 다이어트 정체기를 고백했다. 최근 풍자는 자신의 SNS에 “세상에는 왜 이렇게 맛있는 음식이 많은지 모르겠다”며 “눈만 뜨면 먹고 싶은 음식이 수백 가지인데 어떻게…
‘10kg 감량’ 홍현희 “집에서 ‘이 옷’ 입어라”…다이어트에 좋다고?
10kg 감량에 성공해 화제가 된 개그우먼 홍현희가 과감한 의상을 선보이며 몸매 자신감을 드러냈다. 최근 유튜브 채널 ‘홍현희 제이쓴의 홍쓴TV’에는 ‘지옥의 키즈카페 오픈’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에는 아들 준범 군의 어린이집…
한혜진, 58kg 체중에 “최악이다”…바로 ‘이 운동’ 했다고?
톱모델 한혜진이 다이어트 비결을 공개했다. 최근 한혜진의 유튜브 채널에는 ‘드디어 돌아온 톱모델의 건강관리’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 한혜진은 체중계에 올라섰다가 깊은 한숨을 내쉬었다. 그의 몸무게는 58kg. 한혜진은 “정말 최악이다. 제…
민도희, 몸매 이 정도였어? ‘이 운동’ 하며 애플힙 자랑
배우 민도희가 수준급 필라테스 실력을 자랑했다. 최근 민도희는 자신의 SNS에 “겨울 내내 맛있고 행복했으니까....”라는 글과 함께 필라테스를 하고 있는 모습이 담긴 사진을 게재했다. 사진 속 민도희는 필라테스 기구에 매달려 고난도의…
랄랄 “도파민 부족해 수술 실밥 직접 뽑아”…‘이 질환’ 때문이라고?
유튜버 겸 방송인 랄랄이 성형 수술 후 충동적으로 혼자 실밥을 제거했다고 말했다. 그는 최근 눈밑지방재배치와 코수술을 받았다. 최근 유튜브 채널 ‘이용진 유튜브’에는 ‘제39회 랄랄 조롱잔치2’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에는…
조혜련, 4개월만 7kg 감량 비결? “갈비뼈로 연주할 정도”
개그우먼 조혜련이 다이어트를 비결을 공개했다. 최근 신기루의 유튜브 채널 ‘뭐든하기루’에는 ‘조혜련의 기루 길들이기 신기루의 한우 길들이기’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 신기루는 조혜련에게 “살이 너무 많이 빠지셨다”고 말했다. 이에 조혜련은 “작년…
자일리톨 껌, 정말 충치 예방에 좋을까? “‘이만큼’ 먹어야 효과 있어”
‘제로 슈가’ 열풍이 불며 더 친숙한 존재로 떠오른 자일리톨. 설탕 못지않게 단맛을 내지만 설탕과 달리 충치 예방에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 취침 전이나 양치 후 섭취해도 좋다는 홍보 문구를 내건…