몸 나이 재는 '후성유전학적 시계', 표준조차 없다
‘역노화’ 열풍과 함께 신체 나이 측정에 대한 관심이 높아지고 있다. 사진=클립아트코리아 ‘실제 나이는 50대, 신체 나이는 30대.’ 평소 건강 관리에 철저한 연예인들에게 종종 붙는 수식어다. 최근 가수 겸 배우 엄정화(56)도…
라이프
라이프
693 개의 기사가 있습니다.
근감소증 노인, 심혈관질환 위험 92% 더 높다
계단을 오르다 예전보다 숨이 차고 다리에 힘이 빠진다면, 단순히 '나이 탓'으로 넘길 일이 아니다. 노년기 근력이 떨어지면 심장병과 뇌졸중 위험까지 함께 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 질병관리청 국립보건연구원은 한국 노인을 장기간…
살 빼는 위고비·마운자로, 운동선수가 쓰면 ‘도핑’일까?
비만치료제가 다양한 질병 증상 완화에 도움이 있다는 것이 알려지고 있다. GLP(글루카곤 유사 펩타이드)-1 계열 비만치료제는 몸 안의 식욕 조절 호르몬에 작용해 포만감을 높이고 식욕을 억제한다. 덕분에 체중 감량이나 혈당 조절…
“운전대를 놓으니 비로소 보였다”…아말피가 가르쳐준 ‘노란’ 웰빙
“아말피 해안도로는 꼬불꼬불한 데다 복잡해서 웬만한 솜씨로는 운전하기 힘듭니다. 우리 버스의 파스쿠엘라처럼 뛰어난 기술을 가진 운전사만이 버틸 수 있지요. 그는 여기서 겨우 12명밖에 안 죽였거든요.” 아말피 해안도로를 출발하기 전, 가이드…
“양치했는데 왜 이런 냄새가?”…‘이곳’ 닦아야 입냄새 확 줄어든다!
분명 이를 닦았는데 말할 때면 슬쩍 입을 가리게 된다. 입냄새는 상당수가 입안에서 시작되며, 특히 칫솔질할 때 놓치기 쉬운 ‘혀’가 주요 발생 장소다. 혀와 치아 사이를 꼼꼼히 청소하고 입안을 촉촉하게 유지해야…
나중에 보려고 캡처했는데⋯그냥 본 화면보다 기억률 10.7%p 낮아
주위를 둘러보면 스마트폰으로 글이나 사진, 영상을 보다가 기억하기 위해 화면을 캡처하는 사람들이 적지 않다. 어떤 이들은 그렇게 저장한 캡처 화면이 스마트폰 앨범에 수백 장 쌓여 있기도 하다. 그런데 이렇게 화면을…
1987년 부천여고 졸업 서경숙⋯입사 37년 만에 건보공단 징수상임이사 올라
1989년 국민건강보험공단에 입사한 서경숙 자격부과실장이 37년 만에 상임이사에 올랐다. 공단의 5개 상임이사 가운데 건강보험료 부과·징수를 총괄하는 징수상임이사를 맡았다. 국민건강보험공단은 공개모집을 거쳐 18일 서경숙 자격부과실장을 신임 징수상임이사로 임명했다고 밝혔다. 임기는 2년이며…
“폭우로 도심까지 침수된 거제”… 흙탕물 걸었다면 ‘이 감염병’ 조심
광복절 연휴 남해안을 덮친 기록적인 폭우로 경남 거제 등 곳곳이 물에 잠겼다. 폭우 뒤 고인 물은 각종 오염물질이 섞여 있을 수 있어 맨손이나 맨발로 접촉하지 않는 것이 좋다 18일 행정안전부…
테일러 스위프트 앨범 나온 날, 교통사고 사망 18명 더 많았다⋯왜?
자동차를 운전하는 것은 많은 집중력이 필요한 작업이다. 사고가 나면 신체상·재산상 피해로 이어지기 때문이다. 특히 스마트폰의 보급으로 운전자들이 주행 중 다양한 기기를 조작하면서 안전사고에 대한 우려가 커졌다. 전방 주시를 방해해 도로…
내 걸음이 어르신 치료비로…동국제약 ‘10억 보’ 기부 캠페인
내가 걸은 한 걸음이 취약계층 어르신의 다리질환 치료비로 보태진다. 동국제약은 독거노인종합지원센터와 함께 ‘동국제약과 함께하는 걷기 기부 캠페인’을 진행한다고 18일 밝혔다. 캠페인은 지난 17일 시작됐다. 모바일 헬스케어 플랫폼 ‘워크온’ 앱에서 ‘참여하기’를…