2026년 10월 11일 (일)
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등산 후 무릎 욱신⋯왜 내려올 때 더 아플까
등산 후 무릎 욱신⋯왜 내려올 때 더 아플까
등산객 3명이 산행 중 잠시 멈춰 휴식을 취하고 있다. 무리한 산행은 무릎과 허리 통증으로 이어질 수 있어, 중간중간 충분히 쉬어가는 것이 중요하다. 사진=게티이미지뱅크 선선한 바람이 분다. 주말마다 산과 공원을 찾는…