“늦잠 자는 줄 알았는데”…이른 아침 심장 혈관이 더 위험한 이유?
심근경색증이 있더라도 절반 이상은 평소 증상을 못 느낀다. 주요 증상은 극심한 가슴 통증이다. 가슴을 쥐어짜는 듯한 엄청난 통증이 30분 이상 지속되기도 한다. 중년의 여성 환자는 체한 것 같은 소화장애를 호소하기도…
‘꼬부랑 할매’ 안 되려면...뼈 건강 지키는 원칙은?
뼈를 튼튼하게 유지해 나이 들어서도 골다공증에 안 걸리고 활동적으로 살려면 꾸준한 운동이 도움이 된다. [사진=게티이미지뱅크] 뼈는 몸을 지탱해주고 활동을 가능하게 한다. 하지만 나이 들수록 약해지면서 골밀도가 떨어지게 된다. 뼈가 아프면…
김완선 “‘이 옷’ 입으면 괴로워”…몸에 염증도 심해진다고?
가수 김완선이 레깅스를 입지 못하는 사실을 고백했다. 최근 유튜브 채널 ‘김완선 TV’에는 ‘시간을 거스른 미모 김완선X미에로화이바 CF 메이킹 현장 공개!’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 김완선은 식사를 한 뒤 “달라붙은 옷을…
50대 여가수가 매끼 먹으면서 살 빼는 ‘이 음식’...몸에 어떤 변화가?
다이어트는 배고픔을 참아야 성공한다고 했지만, 너무 오래 끌면 건강을 해칠 수 있다. 세끼를 다 먹으면서 살을 뺄 순 있을까? 음식 선택을 잘 하면 한 끼도 굶지 않고 체중 조절을 할…
췌장암 매년 1만 명에 육박...남이 피운 담배 연기, 더 위험한 이유?
췌장암 치료가 어려운 이유는? 늦게 발견하는 경우가 많고 환자의 예후(치료 경과)를 예측하기 쉽지 않기 때문이다. 개인별 맞춤형 치료 전략 수립이 어렵다. 소화 불량, 복통, 체중 감소, 황달 등의 증상으로 발견하기엔…
‘10kg 감량’ 우혜림, 둘째 낳고도 완벽 레깅스핏 비결은 ‘이 운동’?
그룹 원더걸스 출신 우혜림(32)이 운동하는 모습을 공개했다. 최근 우혜림은 자신의 SNS에 “둘째 낳고 백일 지나고 운동과 다이어트 시작했어요. 조금씩 체력을 키워보자고요”라며 “바레는 처음인데, 궁금해서 열심히 알아보고 찾아갔는데 너무 매력적인 운동인…
아침에 요구르트와 함께 먹는 견과류, 블루베리, 딸기...어떤 변화가?
아침에 일어나면 간단한 양치, 물을 마신 뒤 요구르트(요거트)를 먹는 사람이 있다. 물이 위산을 씻어 유산균을 보호하는 역할을 한다. 유산균 발효유는 장 건강에 좋고 적절한 혈중 콜레스테롤 농도 유지에 기여한다. 비타민…
일상 생활 힘들게 만드는 ‘이 병’....생리 호르몬 변화로 조절 가능?
극심한 통증으로 샤워, 옷입기, 출근 등 일상생활을 힘들게 만드는 겸상적혈구병(SCD)은 생리 주기에 따라 통증이 증폭되는 걸로 밝혀졌다. 생리로 인한 호르몬 변화를 억제해 통증을 관리할 수 있는 가능성이 열렸다. SCD는 적혈구가…
야노 시호 “꿀피부 비결은 K-화장품?”…한국서 싹쓸이, 뭐길래
야노 시호가 한국 마스크팩을 한가득 구매하는 모습이 공개됐다. 최근 발레무용가 윤혜진은 자신의 소셜미디어에 “귀여운 시호 언니, 마스크팩 싹쓸이 중, 팩 저만큼 산다고”라는 글과 관련 영상을 올렸다. 영상에서는 야노 시호가 한국의…
호르몬계의 메릴 스트립을 아시나요?
에스트로겐 같은 성 호르몬은 모두 뇌에서도 분비된다. 따라서 성 호르몬를 다루는 산부인과와 신경질환을 다루는 신경과의 통합적 진료와 처방의 필요성이 증가하고 있다. ‘호르몬계의 메릴 스트립’으로 불릴 만큼 다양한 역할을 수행하는 에스트로겐의 중요성이…