아기 엄마 맞아? 손담비, 출산 전 몸매 완벽 복구… ‘이 운동’ 덕분?
4월에 딸을 낳은 손담비가 발레를 하고 있는 모습. [사진=손담비 인스타그램] 4월에 엄마가 된 가수 겸 배우 손담비(41)가 발레를 하는 모습을 공개했다. 최근 손담비는 자신의 SNS에 “반복되는 하루가 지루하다고 생각할지 모르지만…
아침 공복에 반복하는 잘못된 식습관들…꼭 피해야 할 ‘이 음식’은?
제품 포장에 ‘무가당’ 이라고 강조한 표시가 되어 있어도 당분이 들어 있을 수 있다. 무가당 주스, 무가당 음료는 다이어트 식품이 아니다. [사진=클립아트코리아] 아침에 일어나면 무엇부터 먹을까? 7~8시간 자는 동안 몸속은 수분…
계획된 제왕절개로 태어난 아이, 소아암 더 잘 걸린다?
미리 계획한 제왕절개로 태어난 아이는 일부 소아암, 특히 혈액 및 골수에서 빠르게 증식하는 암인 급성 림프모구백혈병(ALL)에 걸릴 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 다만 연구진은 절대적인 위험도는 여전히 낮다고 강조했다. 스웨덴…
비흡연 여성 폐암 매년 1만 명 “왜 이렇게 많아”…최악의 생활 습관은?
우리나라에서 매년 발생하는 폐암 환자 중 여성이 1만 명이 넘는다. 이들 중 90% 정도가 비흡연자라는 조사가 꾸준히 나오고 있다. 담배 연기 외에 간접 흡연, 석면 노출, 라돈 노출, 디젤 연소물,…
피부에 효과있는 ‘진짜 콜라겐’ 고르는 법
어느샌가 거울 보는 일이 더 이상 즐겁지 않다. 웃을 때만 나타나던 눈 밑 주름은 이제 자리를 잡았고, 볼륨이 빠진 눈 밑 ‘꺼짐 현상’은 나이를 더 들어 보이게 만든다. 피부 노화가…
美서 한국산 보톡스 자가 주사 성행...미국 승인 못받은 제품
한국산 보톡스인 ‘이노톡스’를 얼굴에 혼자 주사하는 사람이 많아 부작용이 우려된다고 미국 NBC 방송이 최근 보도했다. SNS의 영향과 저렴한 가격 때문에 미용 자가 주사는 확산 추세여서 전문가들이 경고하고 나섰다. 미주리주에 사는…
침 묻은 젓가락으로 반찬 휘젓더니…집에서도 꼭 앞접시 쓰는 이유?
앞접시는 여럿이 음식을 먹을 때 음식을 개인별로 덜어 먹기 위해 사용하는 접시를 말한다. 위생적이고 음식 낭비를 줄일 수도 있다. 대중 식당에서 회식을 할 경우 앞접시를 놓는 것은 이제 익숙한 풍경이다.…
너무 열심히 운동하는 당신…‘이 위험’에도 빠질 수 있다, 왜?
휴식을 충분히 취하지 않고 운동을 너무 많이 하면 신체기능·식욕 감소, 만성피로, 근육통을 일으키고 특히 스트레스를 받으면 활동 감소 및 과도한 자기청결행동(청결강박증) 등 증상을 보일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 브라질…
고지혈증, 지방간 “왜 동시에 생겼나”…꼭 피해야 할 식습관은?
고지혈증(이상지질혈증)과 비알코올성 지방간은 흔하지만 결코 방심하면 안 된다. 심뇌혈관질환, 간암의 출발점이 될 수도 있다. 이 병들은 여러 원인이 있지만 음식의 영향이 크다. 고열량-고지방-고탄수화물 음식 과다 섭취 등 위험 요인도 비슷하다.…
“두 살 아들 어쩌나” 20대女, 윗배 아프더니 ‘1년 시한부’ 선고…무슨 일?
속쓰림과 복통을 호소하던 20대 영국 여성이 시한부 선고를 받은 사연이 공개됐다. 영국 매체 더선에 따르면 조지아 가디너(28)는 작년 여름부터 속쓰림과 위경련을 겪었다. 갑작스러운 구토 증상과 극심한 복통에 음식도 제대로 먹을…