“내 피가 왜 이렇게 걸쭉해졌나?”...혈관에 지방 덩어리 쌓이는 식습관은?
칼로리-지방이 높은 음식을 즐기고 살이 많이 찌면 죽상경화증 위험이 커진다. [사진=게티이미지뱅크] 피가 흐르는 혈관(동맥)의 안쪽 막에 지방 덩어리가 잔뜩 끼었다면 어떻게 될까? 당연히 혈관이 좁아지고 혈액의 흐름을 방해하게 된다. 바로…
"성관계 후 '女 그곳'이 화끈?"...타는 듯 느낌, 의외로 '이런 이유' 있다고?
성관계 뒤 질이 화끈거리는 질 화상의 원인은 다양하다. 단순한 마찰 때문일 수도 있고 알레르기 효모감염 요로감염 세균성질염일 수도 있다. 드물게 암이 원인일수도 있다 . [사진=게티이미지뱅크] 여성은 성관계 뒤 질이 화끈거리는…
아직도 손님이 먹고 남긴 반찬 재사용...간염-위암 위험 높이는 식습관은?
손님이 먹고 남긴 반찬을 다시 다른 손님에게 내놓은 행위는 국민의 건강을 해치는 ‘범죄’이다. 대부분의 식당은 자율적으로 반찬 재활용을 하지 않고 있다. 당국이 식품위생법에 따라 단속하면서 크게 줄고 있다. 하지만 아직도…
출산 후 건강 회복 위해 3개월간 ‘이렇게’ 운동?
캐나다 연구팀이 출산 후 합병증을 막기 위한 운동 지침을 내놨다. 3개월 동안 중간 강도 이상의 운동을 주 4회 이상 하면 빠르게 건강을 회복할 수 있다는 것이다. 산모는 아이를 낳은 직후…
살 빼야 할 사람은 ‘느긋’ vs 정상체중 20대 여성은 “더 살 빼야”
20대 여성 상당수가 영양 부족 상태라는 조사결과가 나왔다. 영양 과잉, 비만 시대에 뜻밖의 결과다. 특히 젊은 여성들은 저체중-정상체중인데도 다이어트를 시도, 균형 잡힌 식사를 하지 못해 영양 결핍을 초래한 것으로 보인다.…
“11세에 폐경, 113kg까지 살 쪄”…‘이 방식’으로 59kg까지 뺀 38세 女사연은?
겨우 11살에 뇌종양을 겪고, 수술 후 조기 폐경이 오면서 체중이 계속 불어나 113kg에 육박했던 한 여성이 30대에 59kg 감량한 사연이 전해졌다. 이 이야기는 단순히 체중 감량 성공담이 아니라, 호르몬 질환,…
"주사 한 방에 장기 피임 가능해진다?"...스스로 피임약 방출하는 기술, 뭐길래?
주사 한 방 맞으면 여성 체내에서 스스로 조립돼 피임약을 방출하는 새로운 유형의 임플란트 기술이 동물실험에 성공했다. 이 기술은 침습적 시술 없이도 약물 공급을 장기 지속할 수 있다는 점에서 피임을 넘어…
췌장 지키고 살도 빼는 음식들...가장 나쁜 식습관은?
당뇨가 악화되면 췌장암 발생 위험이 높아진다. 당뇨병 예방이 중요하고 이미 걸렸다면 꾸준히 치료를 받고 식이요법을 철저히 지켜야 한다. 췌장 건강과 식습관은 밀접한 관계가 있다. 췌장은 지방의 소화를 돕는 췌액, 혈당…
혼밥 먹는 사람들...“외로워” vs “나만의 시간”...가장 나쁜 식습관은?
한국인이 저녁에 혼자서 밥을 먹는(혼밥) 횟수가 세계 주요 20개국 중 가장 많았다는 조사 결과가 나왔다. 일주일에 다른 사람과 함께 저녁을 먹는 빈도가 평균 1.6회에 불과하다는 것이다. 20일 유엔(UN)의 지속가능발전해법네트워크(SDSN)가 공개한…
소변 ‘찔끔’女, 카테터 찌르지 않고도 방광검사 가능, 어떻게?
방광, 요도, 괄약근 등 배뇨와 관련된 기관의 기능을 평가하려면 반드시 특정 검사(요역동학 검사)를 받아야 한다. 이 검사에는 요도 카테터(도관)를 몸 안에 찔러 넣어야 하는 번거로움이 뒤따른다. 여성 요실금 및 과민성방광…