중년들의 체중 조절 특히 중요, 외모보다 ‘이것’ 때문에…식습관은?
고단백질 아침식사는 갑상선 호르몬 등을 잘 나오게 해 체중 감량에 도움이 된다. [사진=게티이미지뱅크] 살이 찌면 보기에도 안 좋고 병이 생길 위험이 높아진다. 식사 때 마다 혈당이 치솟고 혈액-혈관 건강도 나빠질…
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“사체에서 빼낸 호르몬을 주입?”…50년 지나 ‘이 병’으로 숨진 女, 무슨 사연?
약 50년 전 범뇌하수체기능저하증으로 사체의 장기에서 추출한 호르몬을 투여 받은 여성이 크로이츠펠트 야곱병으로 숨졌다. 사진은 크로이츠펠트 야곱병 환자의 뇌 MRI 영상. [Practical Neurology 캡쳐] 자신도 모르게 사체에서 추출한 호르몬 주사를…
“가족들 남긴 음식 먹다가”…110kg 된 女, 38kg 뺀 비결은?
TV 앞에서 과자 먹는 걸 즐기고, 가족들이 남긴 음식까지 먹는 일이 일상이었던 여성이 1년도 채 되지 않아 38kg을 감량한 사연이 소개됐다. 비결은 유행하는 다이어트 방법도, 비만 치료제도 아닌 내 몸이…
채시라가 56세에 도전한 ‘이것’…발레보다 좋나?
배우 채시라(56)가 무용수로 데뷔해 화제가 됐다. 40년 경력 배우의 도전과 열정 못지않게 무대 위에서 뽐낸 채시라의 군살 하나 없는 몸매와 고운 선도 감탄을 자아냈다. ‘자기 관리의 여왕’ 채시라는 꾸준하게 체중을…
“내가 먹는 게 이렇게 좋을 줄이야”...미역, 김 등 해조류의 건강 효과
해조류는 색깔에 따라 미역, 다시마, 톳, 감태 등 녹갈색이나 담갈색을 띤 갈조류와 김, 우뭇가사리 등 붉은빛 혹은 자줏빛의 홍조류, 파래 등 녹색을 띠는 녹조류로 나뉜다. 해조류에 대해서는 동서양의 평가가 아주…
피부 노화, 피부암 막는데 큰 역할...선크림 잘 사용하는 법
여름을 향해 가면서 햇볕이 점점 강해지고 있다. 자외선으로부터 피부를 보호하고 햇볕에 그을리는 것을 방지하기 위해 바르는 크림, 즉 선크림이 꼭 필요한 시기다. 햇볕 아래에서 바깥 활동을 할 때 자외선 차단은…
“샤워 때 ‘귀 뒤’ 안 씻었다가”...생명 위험 ‘이런 병’까지 생길 수 있다고?
샤워 중 무심코 지나치기 쉬운 부위, ‘귀 뒤’가 심각한 감염의 온상이 될 수 있다는 피부과 전문의의 경고가 나왔다. 귀 뒤는 피지선이 활발하고 주름이 많은 부위로, 세균과 곰팡이가 서식하기 쉬운 이상적인…
“알람 울리기 전에 깼다면?”…‘이 병’ 의심해보세요
매번 알람이 울리기 전에 눈이 떠진다면 갑상선기능항진증을 의심해 볼 수 있다는 전문가의 경고가 나왔다. 영국 매체 데일리메일에 따르면, 호르몬장애 전문의인 가우라브 아가르왈 박사는 “갑상선기능항진증 환자는 과도한 갑상선 호르몬이 교감신경계를 자극해…
‘28kg 감량’ 진서연 “살 빼려고 ‘이것’만 세끼 먹어”…탄수화물도 끊는다고?
배우 진서연(42)이 다이어트 비결을 공개했다. 과거 그는 출산 후 40일 만에 28kg 감량에 성공해 화제를 모은 바 있다. 최근 방송된 MBN ‘전현무계획2’에 출연한 진서연은 “(다이어트 중) 낫토를 엄청 먹는다”며 “작품을…
흔한 ‘이 약’ 많이 먹으면 간 손상돼...미국선 1년 500명 숨져
흔히 사용되는 진통 해열제인 아세트아미노펜 약물이 간에 심각한 손상을 일으킬 수 있으며 증상 초기 8시간 이내에 조치하지 않으면 손상 위험이 커지는 걸로 나타났다. 또 용량이 일정 수준을 넘으면 간 괴사…