“체한 것 같은데…” 방심한 중년 女, 바로 병원 가야 하는 이유?
혈액-혈관 건강을 위해 포화지방(고기 비계-내장 등) 및 탄수화물(빵, 면 등) 과다 섭취를 피하고 담배는 당장 끊어야 한다. [사진=클립아트코리아] 소화 불량이나 피로, 근육통은 흔한 증상이다. 식후 이런 증상이 보이면 "체한 것…
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녹차 한잔, 초콜릿 한 조각이면...건강하게 스트레스 날리는 식품은?
뜨거운 것이나 찬 것이나 상관없이 녹차는 스트레스를 완화하는 데 도움이 된다. [사진=클립아트코리아] 스트레스는 인간관계나 돈 문제 등 외적 요인과 생각, 감정 등 내적 요인에 의해 발생한다. 특히 만성 스트레스는 잠을…
“과식하면 머리도 나빠져”...뇌를 망치는 뜻밖의 습관들
잠이 부족하다든지, 외톨이로 보내는 시간이 너무 많다든지 하는 것은 그렇게 해롭지 않아 보인다. 그러나 알고 보면 뇌에 큰 피해를 주는 습관일 수 있다. 이와 관련해 미국 건강·의료 매체 ‘웹엠디(WebMD)’ 등의…
“두 번 태어난 아이”...태아 있는 자궁 빼낸 채 난소암 수술, 어떻게 가능?
임신 중 암 진단을 받고, 아기가 있는 자궁을 제거한 채 난소암 수술을 받은 여성의 사연이 소개됐다. 이 여성은 4개월 후 건강한 아기를 출산했다. 영국 매체 더미러에 따르면, 지난 1월 레딩에…
"주10회 성관계, 강한 성욕형"…젊은층 연애 방식, 4가지로 나뉜다고?
성생활은 다소 금기시되는 주제지만, 최근 연애와 성생활 패턴을 과학적으로 분석해 연애 유형을 4가지로 구분한 연구결과가 나왔다. 호주국립대학교 생물인류학 연구팀은 18세에서 25세 사이의 연애 중인 남녀 809명을 대상으로 연애와 성생활에 관한…
"배꼽에서 핏덩어리가?"...애 낳을 때 보다 아팠다는 '이 증상', 배꼽에 왜?
배꼽에서 피가 나오는 증상을 겪은 후 예상치 못한 진단을 받은 여성의 사연이 소개됐다. 영국 매체 더미러에 따르면, 리버풀에 사는 두 아이 엄마 세리 브루인스마(43)는 자궁 내막 조직이 자궁 외부, 그…
‘11kg 감량’ 신지, 날씬 몸매 유지 비결? “‘이 음식’ 흡입”
가수 신지(43)가 11kg 감량 후에도 가벼운 식단을 즐기는 모습을 공개했다. 최근 신지는 자신의 SNS에 “진공청소기처럼 흡입할 예정”이라는 글과 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 채소와 과일로 이뤄진 월남쌈…
한그루 “7kg 찌운 거 맞아?”…늘씬 탄탄 몸매 비결, ‘이것’ 덕분?
배우 한그루가 7kg 증량 후에도 늘씬한 몸매를 공개했다. 최근 한그루는 자신의 소셜미디어에 사이판 여행 중 찍은 사진을 올렸다. 사진 속 한그루는 몸매가 드러나는 원피스를 입은 채 탄탄한 근육과 군살없는 몸매를…
기네스 팰트로, '원시인 음식'대신 빵·치즈 다시 먹는다, 왜?
고대 수렵시대 원시인의 음식을 먹던 미국 영화배우 기네스 팰트로(52)가 최근 탄수화물인 빵과 유제품인 치즈를 다시 먹기 시작했다고 미국 CNN 방송이 25일(현지시간) 보도했다. 최근 공개된 ‘더 구프 팟캐스트(The Goop Podcast)’에서 기네스는…
10년 뒤에는 미국인 흡연율 5%로 떨어진다?
미국 전역에서 흡연이 계속 감소해 2035년에는 미국인의 흡연율이 5%까지 떨어질 것이라는 예측이 나왔다. 25일(현지시간) 《미국의학협회저널 네트워크 오픈(JAMA Network Open)》에 발표된 미국 캘리포니아대 샌디에이고캠퍼스(UCSD) 연구진의 발표문을 토대로 의학전문매체 메디컬 익스프레스가 보도한…