“수박만 먹어서 살 빼겠다고”…‘수박 다이어트’ 하다가 건강 망치는 이유
수박만을 먹어 체중 감량을 시도하는 수박 다이어트는 여러 영양소 섭취 부족으로 건강에 역효과를 초래할 수 있다. [사진=클립아트코리아] 최근 틱톡을 통해 수박 다이어트가 입소문을 타고 있다. 수박 다이어트는 수박만을 먹어 체중…
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“비만 원인은 음식이야, 운동 부족이 아니고”
비만 문제는 칼로리 소모량이 아니라 초가공식품에서 칼로리를 얼마나 섭취하느냐에 달려있을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. [사진=게티이미지뱅크] 34개국 4200명을 대상으로 하는 연구 결과, 비만의 원인으로 운동 부족보다 식단이 더 문제인 것으로 나타났다고…
“우유인 줄 알고 마셨다 사망”…치매 환자와 어린이 특히 조심해야 한다고?
치매를 앓던 80대 영국 남성이 세탁세제를 우유로 착각해 차에 넣어 마신 뒤 사망하는 안타까운 사고가 발생했다. 영국 매체 더선에 따르면, 볼턴에 거주하던 데이비드 헤이스(82)는 지난 4월 15일 자택에서 마실 차를…
46kg 안소희, 마른 이유 있었네…여행지서 먹은 아침 식사 보니?
가수 겸 배우 안소희(33)가 여행지에서도 건강한 음식으로 아침 식사를 하는 모습을 공개했다. 그는 키 164cm에 몸무게가 46kg이라고 밝혀 화제를 모은 바 있다. 최근 유튜브 채널 ‘안소희’에는 안소희가 뉴질랜드 여행을 떠난…
‘44kg 감량’ 김신영 “다이어트 중 라면에 ‘이것’ 잔뜩 넣어”…칼로리 낮추는 비결?
44kg을 감량해 화제가 된 개그우먼 김신영(41)이 다이어트 중 먹은 라면을 소개했다. 최근 방송된 MBC FM4U ‘정오의 희망곡 김신영입니다’에 김신영은 몸무게가 88kg일 때를 회상하며 “벌써 다이어트에 성공한 지 약 13년이 지났다.…
“침상에 묶어두고 불필요한 치료”…발리서 4일 입원 병원비만 수백만 원, 무슨 일?
호주의 한 여성이 여행지 발리에서 치료를 받던 중 극심한 고통과 의료 방치 의혹을 겪으며 ‘죽을 고비’를 넘긴 사건이 전해졌다. 귀국해 알고 보니 해당 병원에서 받은 치료는 불필요했던 것으로 드러났다. 해당…
산채나물 비빔밥 먹었더니…혈당ㆍ체중에 변화가? 조심할 점은?
다양한 채소와 들기름을 넣은 산채나물 비빔밥은 대표적인 건강식이다. 채소로는 무청시래기, 고구마줄기, 풋고추, 호박 오가리(썰어서 말린 것), 박오가리, 무오가리, 무말랭이 등을 선택해서 넣을 수 있다. 산채로는 버섯, 고사리, 고비, 더덕, 도라지,…
하루 15분 빨리 걷기, 3시간 천천히 걷기보다 더 낫다?
하루에 15분 동안 빨리 걷는 것이 3시간 동안 느리게 걷는 것보다 오히려 더 좋은 건강 효과를 기대할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 밴더빌트대 의대 연구팀은 ‘남부 커뮤니티 코호트 연구’의…
덱스, 의외의 술버릇? “술 마시면 ‘이것’ 엄청 먹어”…살 찌기 쉽다는데
방송인 덱스(김진영)가 술버릇을 공개했다. 연기에 도전한 덱스는 ENA 드라마 ‘아이쇼핑’에 함께 출연중인 배우 원진아와 지난 28일 유튜브 채널 ‘짠한형’에 출연했다. 영상에서 신동엽이 “근데 특이하게 덱스가 김치찌개랑 밥은 꼭 주셔야 된다고…
심하면 목숨 앗아가는 휴가철 '이 감염병' 조심
본격적인 여름 휴가철이 찾아왔다. 해변을 찾거나 물놀이를 즐기는 사람이 많아지면서, 중증 감염병 위험도 커지고 있다. 이러한 병들은 감염 진행 속도가 빠르고 초기 대응이 늦으면 생명을 위협할 수 있어 조심해야 한다.…