건강

“마약 취해 쓰러진 사람들”…엉덩이 눌리며 괴사까지, 실제 사례 보니

마약이나 약물에 취해 길거리나 집에서 구부정한 자세로 기절해 있는 사람들의 모습을 영상으로 접하곤 한다. 단순히 약에 취해 잠든 것처럼 보이지만, 이 상태로 몇 시간 동안 굳어 있으면 몸 내부에서는 무서운…

이해나 기자

2026-09-26

“매일 운동·채식하면 뭐해?”⋯외로우면 말짱 도루묵!

요즘 “혼자 지내는 게, 여러 모로 편하다”고 생각하는 사람들이 참 많다. 하지만 이들은 몸이 아플 땐 서글픔이 파도처럼 밀려온다고 털어놓기도 한다. 외로움과 사회적 고립이 건강한 삶의 시간을 최대 6년이나 갉아먹는다는…

김영섭기자

2026-09-26

아이부터 어른까지 ‘왁뿌볼’⋯ 정말 스트레스 해소될까?

요즘 사람들 손에 종종 쥐여 있는 동그란 공 모양 완구가 눈에 띈다. '왁스 부수기 볼'의 줄임말인 왁뿌볼이다. 손으로 꾹 누르면 겉을 감싼 딱딱한 왁스 층이 '뿌드득' 소리를 내며 부서지고, 그…

윤희주 인턴 기자

2026-09-26

12세 아이, 일주일동안 코피가…목에서 발견된 것의 정체는?

계곡물을 마신 뒤 일주일 동안 반복해서 코피가 나고 음식을 삼키기 어려워했던 12세 아이의 목에서 살아 있는 거머리가 발견됐다. 거머리의 길이는 약 8cm에 달했다. 보고서에 따르면, 아이는 소풍을 갔다가 엎드린 자세로…

지해미 기자

2026-09-26

“추석에 차례-성묘 없다” 절반에 육박…우리 집은? 제사는?

이번 추석에도 차례를 지낸 가정이 많았을 것이다. 전을 부치고 생선 요리를 하는 등 음식 준비로 바빴을 것이다. 며느리들이 시어머니와 함께 전을 부치는 모습은 익숙한 풍경이다. 하지만 이런 모습이 점차 사라지는…

김용 기자

2026-09-26

‘15kg 감량’ 한지혜, 슬림 탄탄 레깅스핏⋯군살 없는 몸매 비결은?

배우 한지혜가 군살 없이 탄탄한 레깅스핏과 다이어트 루틴을 공개했다. 한지혜는 최근 SNS에 운동복을 입고 헬스장을 찾은 모습을 올리며, 이를 ‘월요일 모닝 운동 루틴’이라고 소개했다. 웨이트 운동을 마친 뒤에는 “아주 뿌듯한…

도옥란 기자

2026-09-26

집안일 돕는 것도 운동…일상생활에서 틈틈이 운동량 늘리는 요령

운동은 목적에 따라 종류, 강도, 횟수, 휴식시간이 달라진다. 체중 감량이나 체지방 감소, 즉 다이어트가 목표라면 유산소 운동과 근력 운동을 함께 하고, 지속 가능한 빈도로 실시해야 한다. 근육량 증가나 근력 향상을…

권순일 기자

2026-09-26

“6개월 지나면 진짜 내 몸무게 된다”… 이민정이 밝힌 출산 후 다이어트법

배우 이민정이 출산 후 체중 감량 경험담을 밝혔다. 이민정은 최근 자신의 유튜브 채널에서 임신과 출산에 대한 질문에 답하는 시간을 가졌다. 이날 이민정은 "출산 후 체중 감량 어떻게 했나요?"라는 질문을 받았다.…

이해나 기자

2026-09-26