“중년부터 혈관 잘 막혀”…관리에 좋은 음식 vs 나쁜 음식
각종 채소와 과일은 식이 섬유 등 영양소가 풍부해 혈관 건강에 좋은 식품으로 첫 손에 꼽힌다. [사진=클립아트코리아] 나이가 들면 심장병, 동맥 경화증, 뇌졸중 등 혈관과 관련된 질병 위험이 높아진다. 여성은 중년에…
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셔츠의 노란 얼룩 없애려면?…표백제보다 ‘이것’ 효과적?
지금까지는 표백제를 사용하는 것이 일반적이었지만, 일본 연구진이 새로운 대안을 제시했다. 바로 고강도의 파란 LED 빛을 이용하는 방식이다. [사진=게티이미지뱅크] 흰 셔츠를 입는 사람들에게 가장 큰 고민은 바로 땀으로 인한 노란 얼룩이다.…
“이마에 난 4cm 뿔 없애려다” 98세 할머니 병원행…무슨 일?
중국 상하이에서 98세 여성이 이마에 난 뿔 모양의 종양을 스스로 잘라내다 대량 출혈로 긴급 수술을 받는 사건이 발생했다. 홍콩 매체 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면, 이 여성은 수년간 이마에 직경 3~4cm, 손가락 길이만…
“늘씬 비결이었나” 김옥빈, 2주간 극한 다이어트…물이랑 ‘이것’으로 버텨, 괜찮나?
배우 김옥빈이 혹독한 다이어트 방법을 소개했다. 최근 방송된 SBS Life 예능 ‘안목의 여왕 김남주’에서는 김남주가 김옥빈과 메이크업 담당 지인의 집을 방문해 솔직한 대화를 나눴다. 방송에서 김남주는 김옥빈의 극단적인 다이어트 방법에…
나이 들어 아침 식사 늦게 하면....사망 위험 더 높아진다고?
나이가 들수록 식사 시간이 늦어지고 하루 식사 시간대가 점차 좁아지는 현상이 건강과 직결될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 아침 식사가 늦어질수록 신체적·정신적 건강 문제와 사망 위험 증가와 연관이 있다 이번…
“근육 단단해지고 상쾌”…유진, 날씬한 몸매 비결은 ‘이 운동’?
그룹 S.E.S. 출신 유진(44)이 평소 자주 하는 운동을 공개했다. 최근 유진은 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에서 “원래 체중 변화가 없는 사람인데, 아기 낳고 살면서 살이 조금씩 찌기 시작했다”며 “먹는 유혹을…
12세 소년, 껌 씹었다가 가슴 통증에 두통…‘이 성분’ 탓?
영국에서 12세 소년이 카페인이 든 껌을 과다 섭취한 뒤 심박수 증가와 가슴 통증 증상을 보여 병원을 찾았다. 다행히 큰 후유증 없이 회복 중이지만, 24시간 이내에 껌 50개를 씹어 총 2000mg…
“멋지다” 장원영 감탄한 추성훈 ‘귀’, 방치하면 안된다고?
이종격투기 선수 추성훈의 ‘만두귀’가 장원영의 눈길을 끌었다. 지난 4일 추성훈의 유튜브 채널에 “전역하자마자 브이로그 찍고 놀러 온 럭키비키 원영이”라는 영상이 게재됐다. 그룹 아이브 멤버 장원영이 깜짝 등장했다. 영상 속 장원영은…
만성 스트레스가 우울증 부른다…면역세포가 ‘이곳’에 모이기 때문?
스트레스는 만병의 근원이라고 한다. 우울증 역시 스트레스의 손아귀에서 벗어나지 못한다. 《네이처 커뮤니케이션스(Nature Communications)》에 발표된 연구에 따르면 만성 스트레스는 면역 세포를 뇌의 보호막에 모이게 해 우울증 증상을 나타나게 하는 것으로 확인됐다.…
매일 ‘이 음료’ 한 캔 마시면 뇌 1.6년 더 빨리 늙어
인공 감미료가 건강에 좋지 않다는 것은 잘 알려져 있다. 하지만 일상생활에서 인공 감미료를 완전히 차단하는 것은 어려운 일이다. 하지만 최대한 적게 먹을 필요는 있다. 실제 탄산음료 한 캔에 들어있는 인공…