“양치 안하면 입속 세균만 위장에 퍼진다?”… 아침에 물 한잔, 진실은?
구강 세균은 위산이 분비되는 위에서 대부분 사멸한다. 사진=클립아트코리아 아침에 일어나서 따뜻한 물 한 잔을 마시면 건강에 좋다는 것은 널리 알려져 있다. 그런데 최근 ‘양치를 하지 않고 물을 마시면 건강에 해롭다’는…
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“천천히 늙는 비결?” 65세 최화정, 비빔밥에도 ‘이 음식’ 넣어…왜?
방송인 최화정은 평소 식단 관리 외에도 슬로우 조깅 등 운동을 꾸준히 실천하는 것으로 알려졌다. 사진=유튜브 채널 '안녕하세요 최화정이에요' 방송인 최화정(65)이 중년에 좋은 음식으로 멸치를 꼽았다. 최근 최화정은 자신의 유튜브 채널에…
썀쌍둥이 분리 수술 받고 살았던 아이…7개월 간 살다 사망, 무슨 일?
샴쌍둥이로 불리는 결합쌍둥이로 태어난 아이들 중 한명이 분리 수술을 받은 직후 사망한 데 이어 장기간 치료를 이어오던 다른 영아마저 최근 사망했다는 소식이 전해졌다. 크리스마스 이브 날의 일이다. 브라질 현지매체 이타치아이아(Itatiaia)…
“그것만은 안돼”… '흑백요리사' 셰프들 기피 식재료, 다이어트엔 좋다고?
넷플릭스 예능 ‘흑백요리사 시즌2’가 화제다. 이미 이름이 알려진 ‘백수저’와 실력은 있지만 잘 알려지지 않은 ‘흑수저’ 요리사 간의 ‘일대일 대전’이 끝나고 팀전이 시작하면서 긴장감이 더 높아졌다. 팀전에서 패배한 계급은 전원이 탈락하는…
“어, 냉장고에 반찬이 없네” 달걀 프라이 먹었더니…혈당 스파이크에 변화가?
같은 양의 탄수화물을 먹었는데, 왜 이렇게 식후 혈당 수치가 다르지? 이유가 무엇일까? 이는 탄수화물의 종류와 전분의 성질, 조리 및 가공 방법, 식품의 형태, 식이섬유 함량 등 다양한 요인이 식후 혈당에…
SNS에서 하는 ‘이 행동’ 관계의 신뢰 흔든다
최근 튀르키예에서 다른 여성의 소셜미디어(SNS) 게시물에 ‘좋아요’를 반복해서 누른 남편에게 이혼수당과 보상금을 지급하라는 판결이 내려졌다. 튀르키예 고등법원은 온라인에서 행해진 남편의 이러한 행위가 부부 간의 신의 의무를 위반한 것으로 볼 수…
‘고지혈증 부부’ 윤혜진, 달콤한데 살 안찌는 ‘이 간식’ 추천…뭘까?
발레리나 출신 방송인 윤혜진이 고지혈증 환자를 위한 간식으로 ‘두부 티라미수’를 꼽았다. 최근 유튜브 채널 ‘윤혜진의 What see TV’에 윤혜진이 고지혈증 환자나 다이어터들을 위한 간식을 소개하는 영상이 올라왔다. 영상에는 윤혜진과 그의…
“서양선 ‘바다 쓰레기’라더니 싹쓸이… 심장 살리는 ‘검은 잎’ 정체는?
과거 서양에서 ‘바다의 잡초(Seaweed)’로 불리며 외면받았던 해조류가 최근 미국∙영국 등 선진국 식탁의 주역으로 떠오르고 있다. 세계인의 입맛을 사로잡으며 특히 관심을 끌고 있는 해조류는 김∙미역∙다시마 등이다. 미국 건강포털 ‘더헬시(Thehealthy)’에 따르면 미국…
식약처 “여명 808 등 25개 품목 숙취 해소 효과 확인”
식품의약품안전처로부터 인체적용시험 등 실증 자료 보완 요구를 받았던 ‘여명 808’ 등 일부 제품이 실증을 완료하고 숙취 해소 효과를 인정받았다. 식약처는 숙취 해소 관련 표현을 사용하여 표시 및 광고하는 품목 28개에…
집 한 채 있는 은퇴자에게 너무 큰 부담…건보료 새는 것 어떻게 막나?
"다른 곳에서 건강보험료(건보료)가 줄줄 새는데... 언제까지 퇴직자, 은퇴자가 힘들게 내는 돈에 의존할 것인가?" 직장을 그만 두면 건보료 통지서에 깜짝 놀란다. 평생 허리띠를 졸라 매서 서울에 집 한 채 마련한 사람은…