추울 땐 살찌기 쉬워…겨울철 체중 증가 막는 방법
따뜻한 곳에서 식사를 하면 식탐이 줄어들어 체중 증가를 막는 데 도움이 된다. 사진=클립아트코리아 겨울의 절정을 느끼는 시기다. 날씨는 춥고 낮 시간은 짧아져 활동량이 줄어드는 때다. 음식은 기름진 것이 많고 두껍게…
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60대 남성도 욕망 수준은 20대 때와 비슷...여성은 50대 이후 급락
남성은 40대 초반에 성욕이 최고조에 달하는 반면 여성은 2,30대 때 정점을 찍은 뒤 계속 떨어지는 것으로 나타났다. 사진=게티이미지뱅크 일반적으로 성욕은 나이가 들수록 감소하는 것으로 알려져 있다. 그런데 남성의 경우 20,30대가…
“크림 듬뿍 발라도 계속 당긴다고?”…바르는 방법의 문제일 수도, 뭘까?
칼바람이 몰아치는 추운 날이면, 차갑고 건조해진 피부가 영양크림에도 쉽게 반응하지 않는다. 아침에 듬뿍 발랐는데도 오후만 되면 당기고, 각질이 올라오는 경우도 많다. 이는 크림의 양이 부족해서가 아니라, 한겨울 환경에 맞지 않는…
조영구 “물도 소화 못해, 의식 잃고 죽을뻔”…‘이것’ 부작용 충격
방송인 조영구가 극단적인 체중 감량의 위험에 대해 밝혔다. 조영구는 지난 12일 방송된 MBN ‘바디인사이트’에 출연해 과거 화제가 됐던 ‘2달 만에 15kg 체중 감량’에 대해 들려줬다. 조영구는 당시 “체중 감량 서바이벌…
“군살 하나 없네” 수현, 납작 배 비결은 ‘이 습관’?
배우 수현이 여전히 늘씬한 몸매를 뽐냈다. 최근 수현의 자신의 소셜미디어에 싱가포르에서의 휴식 중인 모습을 공개했다. 사진 속 수현은 수영복을 입고 선베드에 누워 여유를 즐기고 있다. 군살없이 납작한 배와 쭉 뻗은…
“4살 아이 절뚝거리는데, 의사는 ‘꾀병’ 취급”…알고 보니 ‘이 병’, 뭐길래?
발을 바깥쪽으로 벌리면서 절뚝이며 걸어가는 등 네 살 아들의 걸음걸이가 점점 이상해진다고 느낀 부모가 아이를 병원에 데려갔다. 의사는 수개월간 아이의 증상을 '바이러스 감염, 절뚝 거리는 건 관심을 끌려는 연기, 꾀병'으로…
제왕절개 중 탯줄 자르다 신생아 ‘이것’ 절단…무슨 일?
중국의 한 병원에서 제왕절개 수술 도중 조산사가 탯줄을 자르다 신생아의 손가락을 절단하는 사고가 발생해 보건당국이 조사에 착수했다. 중국 현지 매체 베이징 뉴스에 따르면, 사고는 지난해 12월 25일 장쑤성 쉬이현 인민병원에서…
‘32kg 감량’ 홍지민, 먹고 싶은 거 다 먹는데 요요 없는 비결은?
32kg을 감량해 화제가 된 뮤지컬 배우 홍지민이 9년째 체중 유지 중인 비결을 공개했다. 최근 방송된 MBN ‘알토란’에 홍지민과 그의 남편 도성수가 집밥 손님으로 출연했다. 이날 방송에서 홍지민은 “출산 후 몸무게가…
“24세에 대장암 3기라니!”…젊다고 넘기면 안될 ‘3가지’ 주의 당부, 뭐길래?
지난해 초 3기 대장암 진단을 받은 한 20대 여성이 병원을 찾게 만든 결정적 증상과 젊어서 암일리 없다고 배제한 의료진에 맞서 ‘스스로를 대변해야 했던 과정’을 공개했다. 영국 매체 미러 등 보도에…
저녁에 상추, 깻잎 꾸준히 먹었더니…혈당 스파이크에 변화가? 조심할 점은?
혈당 스파이크가 잦을수록 살이 찌고 당뇨병 예방-관리가 어려워진다. 혈관의 산화(손상)를 촉진할 수 있다. 당뇨병이 없어도 혈당을 관리하면 다이어트, 건강한 노화에 큰 도움이 된다. 상추, 깻잎 등 쌈 채소도 혈당을 천천히…