“염증 억제 효과 100배”…3가지 성분 결합했더니 이런 결과가?
민트, 유칼립투스, 고추 등에 포함된 화합물을 조합했을 때 면역세포의 염증 반응이 단독 사용 대비 수백 배까지 감소한 것으로 확인됐다. 사진=게티이미지뱅크 편집 만성 염증을 낮추는 데 효과적인 식물성 성분이 따로보다 함께…
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운동하는데 오히려 살이 찌면...‘이것’ 올려야 체중 감량 효과 얻는다
살을 빼기 위해 운동을 할 때 강도를 높여야 체중 감량 효과를 최대한 얻을 수 있다. 사진=클립아트코리아 운동하면 입맛이 좋아진다. 이럴 때 많이 먹었다간 체중이 늘어날 수 있다. 살 빼려고 운동하는…
“운동 대신 알약?”… 당뇨약이 전립선암 환자에 뜻밖의 효과, 어떻게?
널리 처방되는 당뇨약 메트포르민이 전립선암 환자에서 운동과 유사한 대사 반응을 유도할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 연구진은 운동을 하기 어려운 상황에 놓인 암 환자에서 체내 에너지 조절과 체중 관리에 관여하는…
냉장고 마늘, 곰팡이 도려내도 먹어도 될까…‘흰 점’의 정체는?
마늘은 한국인의 식탁에서 빠질 수 없는 기본 재료다. 냉장고에 늘 준비돼 있는 식재료지만 바쁜 일상 탓에 쉽게 방치되곤 한다. 냉장고 속 마늘을 꺼내보면 파랗게 변하거나 흰 점이 생긴 경우도 흔하다.…
몸 축 늘어지고 21시간씩 자는 아이...원인 못 찾는 ‘이 증후군’, 뭐길래
영국 스코틀랜드 앵거스에 사는 엘리자 휘팅턴은 생후 2개월 무렵부터 이상 증세를 보이기 시작했다. 잦은 구토와 수유 문제, 몸이 힘없이 늘어지는 모습을 보였고 하루에 20시간 넘게 자는 날도 이어졌다. 영국 매체…
47kg 솔라, 슬림 탄탄 비키니 자태…‘이 음식’ 먹고 살 뺐다고?
그룹 마마무 솔라가 비키니 몸매를 뽐냈다. 솔라는 최근 자신의 SNS에 야자수 이모티콘과 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 사진에는 비키니를 입고 해변가에서 포즈를 취하고 있는 솔라의 모습이 담겼다. 특히 그의 잘록한…
“혈당 안정에 압도적”… 의사가 강력 추천한 ‘이 채소’, 뱃살도 빠진다?
강한 향 때문에 호불호가 갈리는 채소가 있다. 바로 고기를 구워 먹을 때면 꼭 등장하는 깻잎이다. 깻잎은 고기의 기름진 느낌을 줄이고 향긋함을 더하는 효과가 있다. 이 외에도 깻잎에는 다양한 효용이 있다.…
“태반이 자궁서 일찍 떨어져”…어지럽더니 8ℓ 출혈, 임신 34주에 무슨 일?
곧 출산을 앞두고 있던 한 여성이 새벽에 어지러워 일어났다가 몇 시간 뒤 대량 출혈이 발생해 아기의 목숨까지 위험할 뻔한 사연을 전했다. 영국 매체 미러 등 보도에 따르면 와이트섬 뉴포트에 거주하는…
‘11kg 감량’ 신봉선, ‘이 음식’ 먹으며 또 다이어트? “성수기 모드”
개그우먼 신봉선이 다이어트를 재개하며 식단을 공개했다. 그는 운동과 식단을 병행해 11kg을 감량하고 날씬한 몸매를 유지하고 있다. 최근 신봉선은 자신의 SNS에 “다이어트에도 비수기·성수기가 있어요. 성수기 모드”라는 글과 함께 사진을 게재했다. 공개된…
‘하이킥’ 서민정, 반가운 근황… “요즘 점점 줄어든다”, 엄마라면 공감?
시트콤 ‘거침없이 하이킥’에서 사랑스러운 선생님 역할을 맡았던 배우 서민정이 반가운 근황을 전했다. 서민정은 최근 소셜미디어에 자신의 모습을 직접 찍은 사진을 올렸다. 그는 “사진첩에 (내 사진은 줄고) 자녀 사진뿐이어서 봄을 맞아…