“아침 6시 기상, 오히려 ‘이 병’ 위험 높일 수도?"…수면 전문가 경고, 왜?
새해를 맞아 더 일찍 일어나 하루를 시작하겠다는 목표를 세우는 사람이 많다. 하지만 수면 전문가들은 ‘오전 6시 기상’과 같은 조기 기상 습관이 오히려 건강을 해칠 수 있다고 경고한다. 사진=게티이미지뱅크 새해를 맞아…
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“살 덜 찌고 혈당 천천히 높여” 츄, 떡볶이에 ‘이것’ 꼭 넣는다…뭐길래?
츄처럼 떡볶이를 먹을 때 다양한 채소를 곁들이면 혈당을 천천히 올리는 데 도움받을 수 있다. 사진=유튜브 채널 '지켜츄' 가수 츄가 떡볶이를 건강하게 먹는 방법을 소개했다. 최근 츄의 유튜브 채널에는 작년 연말…
35kg 복부 종양 때문에 뱃살이 무릎까지 덮어… 50대男에 무슨 일?
복부에 생긴 거대 종양 때문에 배가 무릎 아래까지 늘어지고, 음경이 피부 속에 파묻히는 상태까지 겪은 50대 남성의 사례가 최근 국제학술지 《외과사례보고서저널(Journal of Surgical Case Reports)》에 보고됐다. 보고서에 따르면, 북마케도니아 스코페에서…
정치적 상실감이 생명도 위협?…“패배 후보 선택 지역 사망률 높아”
아이돌 가수에 열광하는 것처럼 정치에 팬덤 문화가 확산되며 선거 결과가 정신 건강에 미치는 영향도 커지고 있다. 이는 최근 《플로스 원(PLoS One)》에 발표된 연구에서도 확인됐다. 미국 포드햄대 연구진이 미국 통계 자료를…
“신생아 아냐?” 임시완, 하루 12시간 수면…사망률 높아질 수 있다고?
배우 임시완(37)이 피로 해소를 위해 하루 최소 12시간 이상 자는 걸 좋아한다고 밝혔다. 임시완은 최근 유튜브 프로그램 '살롱드립'에 출연해 자신의 바쁜 일정에 대해 이야기했다. 이에 MC 장도연이 하루에 스케줄이 몇…
“80세 넘어도 뇌는 청춘” 50대 기억력 가진 ‘슈퍼에이저’…타고난 걸까?
80세가 넘었는데도 기억력과 사고력 등 인지 기능이 젊은이들에 못지않은 사람들을 슈퍼에이저(Superagers)라고 부른다. 슈퍼에이저는 일반 노인들보다 치매에 훨씬 덜 걸리며, 이는 두 가지 유전자 변이 때문이라는 연구 결과가 나왔다. 미국 밴더빌트대…
‘20kg 감량’ 박세미, 여전히 식단 조절?…‘이 음식’ 쪄서 한 끼, 뭘까?
개그우먼 박세미가 여전히 식단 조절 중인 모습을 공개했다. 20kg 감량 후 늘씬한 몸매를 유지하고 있는 박세미가 최근 자신의 일상을 담은 영상을 게재했다. 영상에서 박세미는 헬스장에서 계단 오르기 운동을 한 뒤…
갑자기 뚝 떨어진 기억력... 단지 나이 때문이 아니다?
나이가 들수록 기억력이 서서히 떨어지는 것은 자연스러운 노화 현상으로 받아들여져 왔다. 하지만 기억력 저하는 노화와 상관없이 어느 시점부터 예상보다 빠르게 진행되기도 한다. 이러한 ‘가속 구간’의 정체를 규명한 대규모 국제 연구결과가…
“염증 줄고 피부 좋아져” 한고은, 매일 ‘이것’ 한 숟가락 먹어…무슨 음식일까?
배우 한고은이 자신만의 건강 관리법을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘고은언니 한고은’에는 ‘50대 한고은이 중2병 조카들을 하루종일 떠맡으면 벌어지는 일’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 한고은은 아침 루틴을 보여줬다. 그는 “아침마다 올리브오일을…
“눈도 못 깜빡여”… ‘이 병’ 탓에 외로웠던 19세女, 틱톡에 고백했더니?
미국 애리조나 출신의 19세 여성이 선천성 안검하수로 겪어온 경험을 소셜미디어에 공개한 뒤, 많은 공감과 응원이 이어지고 있다. 어렸을 때부터 남과 다른 외모 때문에 외로웠다는 그는 자신을 이해해 줄 사람을 만나고…