잘 깨지는 손톱, 약해진 잇몸...뼈 건강 위험하다 알리는 신호
손톱이 잘 깨지면 뼈 건강도 약화됐다는 것을 의미하는 신호로 여겨질 수 있다. 사진=게티이미지뱅크 골다공증은 뼈의 양이 줄고, 질적인 변화로 뼈가 약해져 쉽게 부러지는 질환이다. 주요 원인은 폐경, 노화, 칼슘 및…
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“여자는 ‘이 음료’ 하루 두 잔 이상 마시지 마라!”…50세 전 대장암 위험 2배 높여
설탕이 첨가된 음료를 많이 마실수록 50세 이전에 발생하는 조기 대장암 위험이 증가할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 사진=게티이미지뱅크 설탕이 첨가된 음료를 많이 마실수록 50세 이전에 발생하는 조기 대장암 위험이 증가할…
살 빼는 주사의 뜻밖의 효과?… ‘이 병’ 합병증 줄었다
비만 치료에 사용되는 다이어트 주사가 심근경색 이후 발생하는 치명적인 합병증 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 브리스톨대와 유니버시티칼리지런던(UCL) 연구진은 GLP-1(글루카곤 유사 펩타이드-1)이 심근경색 이후 심장 조직 손상을 줄이고…
“아기 안아서 팔 아픈 줄”…출산 후 혈전 6개, 결국 ‘이 병’ 진단, 무슨 일?
출산 직후 오한과 극심한 어깨 통증을 느꼈지만 '아기를 안아서 생긴 팔 통증일 것'이라는 설명을 들었던 여성이, 이후 팔에서 혈전 6개가 발견된 사연이 전해졌다. 의료진의 초기 판단과 달리 검사 결과, 이…
‘8kg 감량’ 박지윤 “매일 아침 ‘이 운동’ 해”…날씬 몸매 유지 비결?
방송인 박지윤이 다이어트 하는 모습을 공개했다. 그는 꾸준한 다이어트로 8kg을 감량했다고 밝힌 바 있다. 최근 박지윤은 자신의 SNS에 체중을 관리하는 일상이 담긴 영상을 게재했다. 영상에서 박지윤은 아침에 사과를 먹고 제자리…
밥에만 넣어 먹었는데... 차로 마시면 ‘혈당 안정’에 좋다고?
콩류는 잡곡밥을 지을 때 많이 활용되는 식재료다. 이 가운데 강낭콩에는 전분을 분해하는 소화 효소의 작용을 억제하는 성분이 들어 있어 혈당이 서서히 오르게 하는 데 좋다. 주로 간편하게 밥에 넣어 먹지만…
55세 고현정, "사과 2조각에 뻥튀기가 끝?"...이런 초소식, 몸속 변화는?
배우 고현정(55)이 공개한 ‘초소식’ 식사량이 화제가 되었다. 최근 고현정의 유튜브 채널에는 일상을 담은 브이로그 영상이 공개됐다. 영상에서 여전한 미모의 고현정은 “배는 너무 고픈데 먹는 게 귀찮다”고 털어놨다. 아침으로 레몬을 뿌린…
“두 살 넘어도 못 걷는 아이, 전세계 약 200명”… ‘이 병’ 진단?
다른 아이들보다 발달이 조금 느린 줄로만 여겨졌던 아이가 몇 년 뒤 극히 드문 유전성 뇌질환 진단을 받은 사연이 소개됐다. 현재 열 살인 그가 앓고 있는 질환은 전 세계에서 약 200건만…
강민경, 건강하게 살 빼는 비결?… “밥은 ‘이렇게’ 먹으면 열량 낮아”
가수 강민경이 굶지 않고 맛있는 음식도 즐기는 다이어트로 주목받고 있다. 강민경은 최근 유튜브 채널에서 ‘들기름 항정살 김치찜’을 직접 만들어서 먹는 모습을 공개했다. 그는 “만들기가 진짜 쉬운데 너무 맛있다”며 극찬했다. 사실…
행주 열탕 소독 번거롭다면…‘여기에’ 2분 넣으면 초간단 소독 끝
행주는 위생 관리에 빼놓을 수 없는 주방 용품이다. 하지만 음식물과 물기 등에 자주 노출되는 탓에 관리가 소홀하면 세균이 빠르게 번식할 수 있다. 특히 축축한 상태로 오래 두거나 자주 세탁하지 않으면…