2026년 10월 31일 (토)
건강

건강

74,532 개의 기사가 있습니다.
가을운동-단풍산행 때 마스크 어떻게?
늦가을 주말, ‘마지막 잎새들’ 매단 단풍들도 숨 막히겠다. 낮 기온은 푹하지만 하루종일 초미세먼지 자욱하다. 수도권과 충청, 전북, 광주, 영서지방은 미세먼지 ‘나쁨,’ 나머지는 ‘보통.’ 대구는 오전에 ‘나쁨’ 수준. 아침 최저 1~12도,…
다크 초콜릿을 먹어야 하는 이유 5
다크 초콜릿은 훌륭한 항산화제임은 물론이고 심혈관 건강을 개선하는 효과가 있다. 시중에 나와 있는 초콜릿 중에는 건강에 도움이 안 되는 것도 많다. 여기서는 카카오 함량이 최소 70% 이상인 다크 초콜릿의 이점만을…
금연 후 체중이 늘어난다면?
흡연자 중에는 담배를 끊고 싶어도 체중이 불어날까 봐 못 한다는 사람이 꽤 있다. 실제로 담배를 끊은 뒤 몸무게가 늘어나 다시 담배를 피우는 사람도 있다. 흡연 욕구를 간식으로 해결하다가 체중이 늘어나는…
자연 분만 원한다면 여의사에게 (연구)
산부인과 전문의들 중 여성은 남성에 비해 제왕 절개 수술을 하는 경향이 덜하다는 연구 결과가 나왔다. 미국 다트머스 대학교 연구진은 기존 논문 15편을 통해 전세계에 걸친 120만 건의 출생 데이터를 분석했다.…
공기 청정기, 코로나 감염 막는 효과 있을까?
실내에 있을 때, 공기 청정기를 켜두면 코로나19 바이러스 전파를 막는데 도움이 될까? 올해 우리에게 일상이 된 방역수칙들이 있다. 마스크 착용하기, 수시로 손 씻기, 사회적 거리두기 등이다. 여기에 더해 최근에는 날이…
클럽서 드라이아이스 연기 사라진다?
제약사 화이자의 코로나 19 백신 출시가 임박하자, 냉각제로 쓰이는 드라이아이스가 품귀를 빚을 수 있다고 영국 '데일리메일'이 보도했다. 화이자가 개발한 코로나 백신은 섭씨 영하 70도에서 보관, 수송돼야 한다. 백신의 냉동 유통…
마흔 살인데 벌써? 노화가 빨라지고 있다는 증상 6
노화는 중년, 노인에만 해당하는 말이 아니다. 빠르면 30-40대부터 진행되는 사람이 있다. 엄격한 의미의 노화란 질병과 무관하게 나이가 들어 신체의 전반적인 활력이 떨어지고 생리적 기능이 저하되는 과정을 말한다. 면역 기능이 저하되고…