내일(14일) '세계 당뇨병의 날'…갈증 자주 느끼면 의심해야
매년 14일은 ‘세계 당뇨병의 날’이다. 세계보건기구와 국제당뇨병연맹이 당뇨병에 대한 경각심을 불러일으키고 극복하고자 제정했다. 100세 시대가 열리며 만성질환 예방의 중요성이 대두되는 가운데 세계 당뇨병의 날을 맞아 당뇨병에 관해 알아본다. 보건의료빅데이터개방시스템에 공개된…
건강
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호두, 우울증 막는데도 효과 있어(연구)
호두는 맛도 좋지만 여러 가지 건강 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 연구에 따르면, 호두는 심혈관질환 위험을 낮추고, 대장암 진행을 늦추며, 체중 감량에 도움이 된다. 여기에 호두를 먹으면 우울증 유병률과 발생…
코피, 고막 손상 막으면서…코풀기 잘하는 방법
코를 풀면 시원한 느낌이 들면서 오염물질을 포함한 콧물을 제거할 수 있다. 하지만 코를 풀 때는 주의해야 할 점이 있다. 코를 너무 세게 풀면 강한 압력 탓에 콧속 혈관이 터져 코피가…
맑지만 건조한 날씨…겨울 대비 입술 관리법
아침 기온 서울 8도, 대전 4도, 대구 5도로 어제보다 1~3도가량 높겠다. 낮에는 기온이 20도 안팎까지 오르며 일교차가 크게 벌어지겠다. 맑은 날씨 속에 대기의 건조함은 더욱 심해져 영동과 영남, 서울 동북권에…
피부학자가 말하는 '엉덩이 여드름'에 대한 3가지
여드름은 얼굴에만 생기는 게 아니다. 목, 가슴, 등에도 생기고, 엉덩이에도 난다. 특히 엉덩이에 여드름이 생기면 앉아있을 때 불편하고, 손으로 건드리기에 민망한 부위라는 점에서 성가시게 된다. 그렇다면 왜 엉덩이에 여드름이 생기는…
내 칫솔에 배설물 입자가...칫솔 보관법 4
화장실은 각종 세균이나 곰팡이가 번식하기 좋은 환경이다. 그럼에도 불구하고, 우리의 구강 위생을 책임지는 칫솔은 항상 이곳에 존재한다. 대부분 세면대와 변기 주변에 컵 하나를 놓고 칫솔을 꽂아 보관하는 경우가 많을 것이다.…
커피에 관한 궁금증 아홉 가지
서울 거리에는 커피 전문점이 한 집 건너 하나씩 있다고 해도 과언이 아닐 정도로 많다. 현대경제연구원은 지난해 국내 커피 산업 시장 규모를 약 7조 원으로 추산했다. 우리나라 성인의 연간 평균 커피…
아기에게 적합한 해열진통제는?
해열진통제는 주성분에 따라 크게 이부프로펜과 아세트아미노펜 계열로 나뉜다. 돌배기가 아플 때는 어떤 약을 쓰는 게 좋을까? 양쪽 모두 해열과 진통에 효력이 있지만, 2세 이하 유아에게는 이부프로펜 계열이 조금 더 효과를…
지난해 사망원인 3위는 폐렴…고위험군, 폐렴구균 백신 권고
매년 11월 12일은 '세계 폐렴의 날(World Pneumonia Day)'이다. 이에 한국화이자제약이 폐렴의 날을 맞아 폐렴구균 폐렴 예방을 위한 수칙들을 소개했다. 폐렴은 최근 4년 연속 국내 사망원인 3위를 기록하고 있다. 폐렴 원인균…
제왕 절개로 태어난 아기는 천식과 알레르기 위험 높다(연구)
제왕 절개 수술을 통해 태어난 아기는 자연 분만 아기보다 천식과 알레르기 발생 위험이 2배 이상 높다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 이는 자연 분만 때 태아가 산모의 정상적인 산도(birth canal)를 거치면서…