치아 유지 중요한 이유…심장병, 인지능력과 연관
치아 건강과 관련해 치아 개수가 적으면 심장질환 위험이 증가하고, 기억력이 떨어진다는 연구 결과가 있다. 사우디아라비아 이맘 무하마드 이븐사우드 이슬람 대학교 연구팀에 따르면, 40~79세의 미국인 31만7000여명을 대상으로 한 연구 결과, 외상이…
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여성에게 더 치명적인 심장병, 위험 줄이는 방법
사람은 나이 들수록 심장질환의 위험이 높아진다. 특히 여성의 경우 폐경 이후 호르몬 변화로 심장질환의 위험이 증가한다. 폐경이 심장질환을 유발하는 것은 아니지만, 폐경 이후 에스트로겐 감소가 심장질환의 위험을 높이는 여러 가지…
골격을 튼튼하게…칼슘, 비타민D 그리고 어떤 운동?
중년층 이상 인구의 상당수는 골다공증을 경험한다. 뼈 건강에 좀 더 신경 쓰고 예방법에 관심을 둬야 하는 이유다. 국내 통계자료에 따르면, 50세 이상 여성의 30~40%, 남성의 10%가 골다공증을 경험한다. 70대 고령층…
신규확진 208명 "검사 감소에도 200명대, 양성률↑"
신종 코로나 바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진자가 평일 검사였던 전날(205명)보다 3명 늘어난 208명 발생했다. 전날 73일 만에 200명대 신규확진을 기록한데 이어 또 200명대를 이어갔다. 지난 일주일 간 확진자 수를 보면 126,…
코로나19 확산 '시한폭탄'... 왜? 어떻게?
전국이 구름 많다가 남부지방은 오전부터, 중부지방은 오후부터 맑아지겠다. 아침 최저 3~12도, 낮 최고 15~21도. 제주는 대체로 흐리고 오후부터 비 온다. 오늘은 “사흘은 춥고, 나흘은 미세먼지”라는 요즘 날씨 ‘삼한사미(三寒四微)’ 가운데 ‘사미’의…
“손잡이 돌리기도 힘드네”…뼈가 부실하다는 신호 3
골다공증은 뼈의 강도가 약해져서 쉽게 골절되는 골격 계 질환이다. 뼈는 성장이 멈춰있는 조직이 아니라 일생동안 지속적으로 생성과 성장, 흡수의 과정을 반복하며 변한다. 1년마다 10%의 뼈가 교체되고 10년이 지나면 우리 몸의…
반려견과 18개월 아기의 공통점은?
반려견은 갈비 뼈다귀를 좋아하고 주인은 치킨을 좋아한다면, 주인과 외출나간 개는 갈빗집과 치킨집 사이에서 망설일까? 아니면, 갈빗집 앞에서 멍멍대며 주인에게 호소할까? 주인이 치킨을 좋아한다는 표시를 자주 내비치면, 개가 자기 욕구를 누르고…
골다공증, 치매 예방까지…걷기 운동의 효과 6
중간 강도의 걷기 운동을 하면 혈관성 인지장애 증상을 개선하는데 도움이 되는 것으로 나타났다. 캐나다 연구팀이 혈관성 치매가 있는 환자들에게 6개월 동안 1주일에 3시간씩 걷기 운동을 하게 한 결과, 반응 시간과…
벤투호, 코로나 ‘비상’… 축구선수가 감염되면?
‘월드스타’ 손흥민을 앞세워 멕시코, 카타르에게 통쾌하게 설욕하려던 대한민국 축구 대표팀이 코로나19 암초에 발목이 잡혔다. 대표 팀은 오스트리아 빈에서 유럽파 선수들을 소집, 월드컵 예선전과 아시안컵 8강전에서 우리 팀에게 쓴맛을 안겼던 두…
뜨거운 국물이 두렵다?…시린이 예방법
양치질을 너무 세게 하거나, 산성 음료를 마시면 이가 시린 증상이 유발되므로 주의해야 한다. ‘웹 엠디’ 등의 보도에 따르면, 미국 일반치과학회가 치과의사 700명을 대상으로 시린 이 유발 원인에 대해 조사한 결과,…