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낮잠 자는 노인, 인지능력 더 좋다
낮잠이 고령층의 인지능력 향상에도 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 최근 정신의학 매체인 제너럴 사이케어트리에 발표된 연구에 따르면 오후에 잠깐 동안 낮잠을 자는 것은 인지 능력 향상에 되는 것으로 나타났다. 연구에…
김수현 기자
2021-01-31
궂은 날씨에 미세먼지... 건강 지키려면?
어제 낮엔 좀 풀렸던 날씨, 아침에는 다시 냉랭하지만 낮에는 포근해진다. 아침 최저 영하10도~영상1도, 낮 최고 영상 7~13도. 곳곳에서 미세먼지 탓에 눈과 호흡기 괴롭겠다. 서울과 경기 남부, 충청권, 전북, 대구 등은…
이지원 기자
2021-01-31
뇌 건강 좋게 유지하는 방법 5
성인의 뇌의 무게는 약 1.4㎏이며 1000억 개의 신경세포와 9000억 개의 아교세포로 구성된다. 뇌의 새로운 신경세포 대부분은 출생 전과 생후 첫 몇 달 동안 생성된다. 이후 신경세포는 숫자는 늘어나지 않고 크기가…
권순일 기자
2021-01-30
EU, "노인들도 아스트라 백신 접종하라"
유럽연합(EU) 행정부 격인 집행위원회가 29일(이하 현지시간) 다국적 제약사 아스트라제네카와 영국 옥스퍼드대가 공동 개발한 코로나 19 백신에 대한 조건부 판매를 공식 승인했다. 앞서 유럽의약품청(EMA)이 18세 이상을 대상 조건부 판매 승인을 권고한 지…
김수현 기자
2021-01-30
감기 증상 완화에 좋은 음식 7
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인해 감기 기운이 조금만 있어도 겁이 나는 세상이다. 발열, 기침, 인후통, 근육통 등 코로나19가 감기나 독감과 비슷한 증상이 많기 때문이다. 심한 의심 증상이 발생했을 때는 자가 격리를…
권순일 기자
2021-01-30
신규확진 458명 “사흘째 400명대, 추가 확산 우려”
국내 신종코로나바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진자가 458명 발생했다. 497, 469, 458명 등 사흘연속 400명대로 감소추세를 보이고 있지만, 다시 집단감염이 크게 불거질 수 있다는 우려도 높아지고 있다. 사망자는 15명 늘어 1414명이 됐다.…
김용 기자
2021-01-30
깔끔한 집안 환경 유지하는 방법
아침 기온 예년과 비슷한 서울 영하 5도, 대전 영하 5도, 광주 영하 4도, 부산 영하 3도로 출발하겠다. 낮 기온은 서울 6도, 대전 9도, 광주 10도, 부산 11도 등 예년보다 4~5도가량…
이지원 기자
2021-01-30