건강

델타변이에 대해 지금까지 알려진 것들

백신 접종이 이뤄지고 있음에도 불구하고 코로나19가 다시 확산세를 보이고 있다. 7월 4일 (이하 현지시간) 독립기념일을 맞아 ‘코로나 독립’을 선언했던 미국에서 신규 확진자의 숫자가 하루 11만 명(7월 23일)까지 다시 치솟고 있다.…

한건필 기자

2021-07-26

에어컨 없이 더위를 이기는 방법 5

전국에 기록적 폭염이 이어지고 있다. 온열 질환으로 이어지는 건강상 위험이 걱정스러운 상황이다. 무더위속에서 몸을 시원하게 유지하는 것은 단순히 쾌적함을 위해서가 아니다. 건강에 매우 중요한 일이다. 우리 몸의 체온 조절이 제대로…

이보현 기자

2021-07-26

성폭행 피해자, 3개월 후부터 회복 시작...단계별 대처 필요

성폭행 피해자(생존자)는 대부분 외상 후 스트레스 장애(PTSD)를 겪지만 이후 몇 달 동안에 걸쳐 장애가 줄어드는 경향이 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 미국 워싱턴대 의대 연구팀은 성폭행 피해자 약 2,100명을 공격…

김영섭기자

2021-07-26

중년들이 블루베리 먹으면 몸에 어떤 변화가?

최근 블루베리를 찾는 사람들이 늘고 있다. 블루베리는 북아메리카가 원산지로 진달래과에 속하는 관목성 식물이다. 세계 각국에서 ‘건강식품’으로 각광받으면서 우리나라에서도 재배 면적이 크게 늘고 있다.   저장성이 다른 과실에 비해 떨어지지만 건강에 좋고…

김용 기자

2021-07-26

이 폭염에 등산? 운동 안 하는 사람이 오래 사는 경우

최근 폭염 속에서 야외 운동을 하다 쓰러지는 사람들이 늘고 있다. 24일 오전 10시쯤 부산 해운대의 산 정상 부근에서 60대 남성이 숨지기도 했다. 구조 헬기 도착 전 주위 등산객이 심폐소생술을 시도했지만,…

김용 기자

2021-07-26

허리 통증 유발하는 질환, 예방하는 운동법

허리 통증의 대부분은 생활습관만 교정해도 좋아지는 단순 요통이다. 하지만 15% 정도는 치료가 필요한 병적 요통이다. 이런 허리 통증의 주요 원인은 퇴행성 변화로, 고령화로 인해 그 숫자는 계속 증가하고 있다. 허리…

권순일 기자

2021-07-26

도쿄올림픽, 전체 선수단 백신 접종률은 85%

도쿄올림픽이 지난 23일 막을 올렸다. 이번 하계올림픽에는 206개국 1만1092명의 선수들이 참가해 33개 종목에서 324개의 금메달을 놓고 다음달 8일까지 열전을 펼친다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 팬데믹으로 인해 개최가 1년 연기되는 등 우여곡절…

권순일 기자

2021-07-26

불볕더위 이겨낼 뜻밖의 최고 보약은?

찜통더위, 가마솥더위 이어진다. 아침 최저 20~26도, 낮 최고 28~37로 예보됐지만 지역에 따라 40도 육박하는 곳 나올 듯. 서울 36도, 춘천 37도 오르내린다. 영동지방과 남부지방은 가끔 구름 많겠으며, 제주는 종일 흐리고…

이지원 기자

2021-07-26