위염 방치하면 ○○으로 악화, 식습관 개선 필요
서울과 경기는 하루 종일 구름이 많아 흐리겠고, 남부 지방과 제주도는 구름 많다가 아침부터 대체로 맑을 전망이다. 일교차는 15-20도로 매우 크니 옷차림과 체온 유지에 각별히 유의하자. 아침 최저기온은 2-10도, 낮 최고기온은…
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커피 마시면 쾌변하는 이유 (연구)
어떤 사람들에게 커피는 활력을 줄 뿐 아니라 배변도 활발하게 해준다. 커피를 마신 지 몇 분 만에 많은 사람들이 화장실로 달려가는 경우가 많지만 그 이유에 대한 연구는 의외로 많지 않다. 하지만…
매일 아침 5분 '이것'하면 정신력과 행복감 상승
우리는 살면서 누구나 한 번쯤 크고 작은 시련을 겪는다. 이런 어려움에서 다시 일어나는 힘을 일컫는 말로 ‘회복탄력성(resilience)’이 있다. 살면서 겪는 어려움이나 스트레스를 잘 극복하고 빨리 회복될 수 있는 능력이다. 힘든…
턱교정 수술 후 효과적인 관리법
안면 비대칭이나 주걱턱이 심한 경우 양악수술(턱교정수술)을 통해 음식을 씹는 턱의 기능과 외모를 함께 개선할 수 있다. 교정수술과 더불어 광대뼈 축소술 등 안면 윤곽술을 함께 하면 더 균형잡힌 얼굴을 만들게 된다.…
청소년기 척추측만증, 외형적으로 ‘이렇게’ 달라
척추 건강은 삶의 질과 심리적인 건강에도 영향을 미친다. 앉아있는 시간이 많은 탓에 청소년기부터 척추 문제를 호소하는 경우도 적지 않다. 《대한의사협회지》에 게재된 청소년기 특발척추측만증과 관련한 진단 및 보존적 치료 연구에 따르면,…
역대 최다 확진…봉쇄 연장에 신음하는 상하이
중국의 '경제수도' 상하이를 8일간 단기 봉쇄해 ‘코로나 제로’ 정책을 지켜내겠다는 중국의 계획이 차질을 빚게 됐다. 중국 본토의 일일 코로나19 확진자가 1만6412명을 기록했다고 중국 국가위생건강위원회가 5일(현지시간) 발표했다. 2019년 12월 우한에서 코로나19…
잠에도 중독될 수 있을까?
밤에 열 시간 넘게 잔다. 그런데도 아침에 눈을 뜨기 힘들다. 낮엔 종일 졸립다. 잠에 중독되는 수도 있는 걸까? 미국 '헬스라인'이 전문가의 조언을 보도했다. 중독이란 대개 도박, 약물, 술이나 담배와 관련된다.…
심장마비와 심정지, 어떻게 다른가?
심장마비(heart attack)와 심정지(cardiac arrest)는 혼동하기 쉽지만, 의학적으로 다르다. 미국 '하버드 헬스 퍼블리싱'에 따르면 심장마비는 혈액 순환의 문제다. 심장의 근육에 피를 공급하는 관상동맥이 좁아지거나 막힐 때 발생한다. 막힌 혈관 탓에 산소와…
서울대병원, 통상 3주 걸리는 치료 12일로 단축...비결은?
국내 병원 중에서는 서울대병원이 처음으로 자체 생산한 CAR-T 치료제를 통해 치료에 성공했다. 18세 백혈병 환자의 백혈병 세포가 완전히 사라진 것. CAR-T 치료는 환자의 면역세포를 이용한 맞춤형 치료다. 환자의 혈액에서 얻은…
폐경기 뼈 손실, 예측할 수 있을까? (연구)
폐경과 관련된 뼈 손실이 이미 진행되고 있는지 아니면 막 시작하려고 하는지 예측이 가능할까. 만약 그럴 수 있다면 언제, 어떻게 치료해야 하는지를 결정하는데 도움이 될 것이다. 최근 미국 UCLA 연구팀이 폐경이…