헉! 8주 ‘폭풍 다이어트’에 정자 수가 41%나 늘어
8주 동안 ‘폭풍 다이어트’에 성공한 남성의 정자 품질이 40% 이상 좋아졌다는 놀라운 연구 결과가 나왔다. 미국 뉴욕대 랑곤 헬스 메디컬센터와 덴마크 코펜하겐대 공동연구 결과에 따르면 주 8주 동안…
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"코로나19 백신, '롱 코비드' 예방효과 미미"
장기 코로나19(롱 코비드)에 대한 백신의 예방효과가 예상보다 많이 떨어진다는 대규모 연구결과가 발표됐다. 1300만 명에 이르는 미국인 대상 연구에서 코로나19 백신의 롱 코비드의 위험을 15%만 낮추는 것으로 나타났다. 25일(현지시간)《네이처 의학》에 발표된…
비타민D 보충제, 당뇨병 예방 효과는?
비타민D가 여러 다른 이점이 있지만 보통 성인이 된 이후 많이 걸리는 제2형 당뇨병 예방에는 도움이 되지 못한다는 연구결과가 나왔다. 《영국의학저널(BMJ)》에 발표된 일본 연구진의 논문을 토대로 미국의 건강의학 웹진 ‘헬스 데이’가…
당신의 미래, 70대의 건강 체크 포인트12
늙어가는 방식과 속도는 사람마다 다르다. 특히 생활방식이 늙어가는 과정에서 중요한 역할을 한다. 70대의 신체적·정신적 변화는 자연스럽다. 노화는 신체가 작동하는 방식의 결과로 나타난다. 그래서 전문가들은 이를 ‘순수 노화’라고 한다. 이런 변화는…
와이어 브라가 유방암 유발한다고?
근거 없는 낭설이다. 브래지어 말고도 유방암에 관한 오해들이 많다. 미국 건강 매체 '메디컬 뉴스 투데이'가 전문가에게 물었다. ◆와이어 브라 = 뉴욕 마운트시나이 의대 마이클 지드먼 교수는 "와이어가 있는 브래지어를 착용한다고…
[헬스PICK] 마스크 못 벗는 이유가 이것? 입냄새 원인 6가지
입냄새가 심하면 다른 사람과 대화할 때도 조심스럽다. 특히 마스크를 벗고 대화하는 상황은 더욱 그렇다. 양치질을 꼼꼼히 해도 불쾌한 입냄새 때문에 고민이라면 다른 원인을 찾아볼 필요가 있다. 1. 잇몸병 또는 충치…
'양의 탈을 쓴 늑대’와 데이트하고 있다는 적신호5
오늘은 불금이다. 모든 여성은 “아빠 빼고 모든 남자는 다 늑대”라는 이 세상 모든 아버지들의 조언을 과연 그대로 믿고 따라야 할까? 이런 말을 떠올리듯, 영국 일간 메트로가 ‘양의 탈을 쓴 늑대’에…
인슐린주입기 '막힘' 체크 안 하면 고혈당·저혈당 위험
당뇨병을 치료할 때 인슐린 주사가 필요한 환자들이 있다. 이들은 주사기나 펜으로 인슐린을 투여하는데, 2~3일간 몸에 부착하는 '체외용인슐린주입기'를 사용하는 방법도 있다. 이 기기는 피하지방이 많은 부위에 바늘이 달린 연결관을 부착해 체외에서…
행복지수 높은 나라들의 비결은?
해마다 발표되는 세계행복지수는 국내총생산, 기대수명, 부정부패, 사회적 관용 등 6개 항목에 대한 자료를 바탕으로 산출된다. 올해도 어김없이 북유럽 국가들이 상위권을 휩쓸었다. 한국은 59위. 행복에 대한 정의가 다른 만큼 부탄은 순위에…
치매 위험 반으로 줄이는 건강 습관 7
알츠하이머에 가장 취약한 유전자를 가진 사람들도 7가지 건강 습관으로 치매 위험을 거의 절반으로 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 건강한 습관에는 활동적인 것, 더 잘 먹는 것, 살을 빼는 것,…