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2026년 10월 01일 (목)
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치실 하루에 몇 번 해야 할까?
구강 건강을 위해서는 양치질을 잘하는 것도 중요하지만, 치실 사용 또한 큰 도움이 된다. 치실을 사용하면 칫솔이 닿지 않는 치아 사이와 잇몸 아래 낀 음식물과 플라그를 제거할 수 있다. 플라그는 방치하면…
정희은 기자
2022-09-20
"하루 4잔 이상 '이것', 당뇨병 예방 비결" (연구)
매일 4잔 이상의 녹차, 우롱차, 홍차를 마시면 10년 동안 제2형 당뇨병에 걸릴 위험을 17% 낮춰준다는 연구결과가 나왔다. 이번 주 스웨덴 스톡홀름에서 열리는 유럽당뇨병학회(EASD) 연례회의에서 발표될 중국 연구진의 논문을 토대로 미국…
한건필 기자
2022-09-20
나이 들어도 활동적으로 지내는 방법 5
근육량과 체력은 30대부터 서서히 떨어지기 시작할 수 있다. 여성은 갱년기, 호르몬 변화, 생물학적 차이로 인해 남성보다 더 빨리 늙는 경향이 있다. 하지만 이같은 문제를 개선할 수 있는 다양한 방법이 있다.…
이보현 기자
2022-09-20
심장 안 좋으면 치매도 위험하다?
알츠하이머 치매 유발 원인은 의학계의  화두 중 하나다. 치매는 노년의 삶을 위협하는 중대한 질병이기 때문이다. 최근 한 국내 연구진이 치매 유발 유전자가 심장질환과 연관이 크다는 연구 결과를 내놓았다. 가천대길병원 가천의생명융합연구원…
최지현 기자
2022-09-20
달달한 음료, 이런 암 위험↑
설탕이 든 음료가 건강에 나쁘다는 것은 모두가 아는 사실. 그렇다면 이런 음료를 마신다고 암에 걸릴까? 가당 음료가 특정 암으로 인한 사망 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 의료매체…
김혜원 기자
2022-09-20
"남은 야외공간부터...마스크 의무 단계적 해제 검토"
코로나 치명률이 감소하고 신규 감염자가 줄어들면서 마스크 착용 의무를 해제하는 방안이 검토되고 있다. 일시에 모두 해제하기보다는 전파 위험이 낮은 곳부터 단계적으로 해제할 것으로 보인다. 중앙방역대책본부는 20일 정례 브리핑을 통해 마스크…
문세영 기자
2022-09-20
체중 증가 부르는 나쁜 식습관 5
늘어나는 몸무게로 고민한다면, 어떤 음식을 먹는지 만이 문제의 근원이 아닐 수 있다. 식사를 하는 방법에 문제가 있을 수도 있다. 건강한 식단을 선택하되, 식사에서 얻는 포만감을 극대화하려면 잘 먹는 방법을 배울…
이보현 기자
2022-09-20
안면홍조 식은땀 심한 여성은 이렇게…
여성들이 나이가 들면서 얼굴 등 몸이 후끈거리고 밤에 식은땀을 흘리는 것을 ‘혈관운동증상(Vasomotor Symptoms)’이라고 한다. 갱년기 여성의 60% 이상에서 나타나는 안면홍조, 식은땀 등 증상을 누그러뜨리는 데는 개인적인 노력도 필요하다. 미국 건강매체…
김영섭기자
2022-09-20